Matahari Dan Kulitmu

Ketika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari atau jenis sinar ultraviolet lainnya, kulit Anda tidak bisa mendapatkan cukup pigmen pelindung yang melindungi kulit Anda dan kulit menjadi meningkat karena overexposure. Bagi mereka dengan kulit cerah atau kulit sensitif cahaya, hanya lima belas menit di bawah sinar matahari bisa cukup untuk membakar.

Hasil dari sengatan matahari tidak selalu langsung, Anda mungkin merasakan gejala dalam beberapa menit atau mungkin memerlukan beberapa jam dan dapat menyebabkan muntah, sakit kepala, demam atau bahkan kolaps dalam kasus yang berbeda. Paparan berlebihan secara teratur terhadap matahari dapat menyebabkan kulit menjadi kasar, keriput dan kulit seperti yang juga membuat Anda terlihat lebih tua.

Dalam beberapa kasus, paparan berlebihan terhadap matahari dapat menyebabkan kerusakan pada epidermis (lapisan kulit luar) dan merusak pembuluh darah di bawah lapisan ini yang dapat mencegah produksi protein di kulit dan menyebabkan kerusakan pada DNA yang mengarah ke kanker kulit.

Jadi, apakah itu berarti Anda harus menghindari matahari sama sekali? Yah, tidak, karena seperti telah disebutkan, matahari menyediakan vitamin D yang penting. Jawabannya tentu saja, adalah untuk mendapatkan keseimbangan yang tepat dan memperlakukan kulit Anda dengan baik dengan pelembab tambahan, minum banyak air dan memakai tabir surya.

Untuk mencegah diri Anda terkena sinar matahari dan merusak kulit Anda, yang setelah semua penghalang tubuh antara organ internal dan lingkungan eksternal, ingatlah hal-hal berikut:

Usahakan agar kulit Anda tetap lembap setiap saat, lebih baik menggunakan produk perawatan kulit alami, ini dapat membantu mencegah kulit untuk mengencangkan dan mengeringkan, terutama pada angin asin di tepi laut.

Ketika Anda pergi di bawah sinar matahari untuk pertama kalinya (baik saat liburan atau hanya di rumah di musim panas) batasi jumlah waktu yang Anda habiskan untuk terpapar matahari hingga lima belas menit kemudian tingkatkan waktu setiap hari.

Oleskan tabir surya kira-kira 15-30 menit sebelum pergi ke matahari dan tabir surya ulang ulang setiap dua jam. Jika Anda berkeringat atau berenang banyak, gunakan lebih sering, dan jangan lupa bahwa Anda dapat membakar air sehingga mengaplikasikan tabir surya tahan air sebelum Anda masuk ke kolam renang atau laut. Juga ingatlah bahwa pantulan sinar matahari bisa lebih intens sehingga Anda mungkin perlu memakai baju di dalam air.

Hindari berada di bawah sinar matahari langsung antara jam 10 pagi. dan jam 3 sore sedapat mungkin.

Jika Anda terbakar, bahkan sedikit, cobalah parasetamol, aspirin atau ibuprofen untuk rasa sakit, sabun antibakteri atau antiseptik akan membantu mencegah infeksi dan setelah produk matahari yang mengandung aloe dapat membantu mendinginkan kulit yang terlalu panas dan menyakitkan.

Perawatan kulit yang baik hari ini telah menjadi bagian yang alami dan penting untuk menjaga kesehatan karena ancaman kesehatan terhadap organ tubuh yang terbesar, seperti kulit terbakar. Merawat kulit dapat membantu mencegah perkembangan penyakit kulit seperti psoriasis serta kanker kulit. Mempelajari apa jenis kulit yang Anda miliki, apa produk perawatan kulit terbaik yang digunakan dan apa yang merupakan jumlah paparan sinar matahari yang tepat untuk Anda adalah bagian penting dari menjaga kulit yang tampak sehat dan muda.

admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *