Pentingnya Pendidikan di Masyarakat Masa Kini

Jadi, apakah Anda percaya bahwa PENDIDIKAN mutlak diperlukan dalam masyarakat saat ini? Apakah dididik membuat perbedaan yang signifikan dalam kehidupan seseorang?

Pendidikan adalah proses belajar dan memperoleh pengetahuan di sekolah dari seorang guru, menerima pengetahuan di rumah dari orang tua, anggota keluarga, dan bahkan seorang kenalan. Pendidikan adalah kunci yang memungkinkan orang untuk naik di dunia, mencari pekerjaan yang lebih baik, dan sukses dalam hidup. Pendidikan adalah salah satu faktor yang mempengaruhi posisi pekerjaan yang dipegang orang, maju dalam karier mereka selanjutnya, penghasilan yang mereka hasilkan, dan gelar yang mereka pegang. Semakin terdidik seseorang, semakin banyak gengsi dan kekuatan yang dimiliki orang itu.

Namun, sayangnya kami memiliki tempat di dunia, di mana tidak semua orang memiliki kesempatan atau kesempatan untuk menerima pendidikan formal. India termasuk di antara negara-negara, di mana ada populasi tinggi orang-orang yang buta huruf. Hampir, 55% populasi di India buta huruf. Sebagian, karena sebagian besar negara berada di desa-desa dan bukan di kota-kota, di mana pendidikan lebih lazim. Sebagian besar orang yang tinggal di desa menghabiskan sebagian besar waktu mereka untuk bercocok tanam dan memanen sawah mereka dan tidak merasa perlu untuk dididik agar dapat memanen ladang mereka atau melakukan pekerjaan rumah tangga. Gadis-gadis yang tinggal di desa menikah pada usia muda dan kemudian sibuk dengan keluarga dan melakukan pekerjaan rumah tangga. Menurut kepercayaan India, gadis-gadis biasanya menikah pada usia dini dan disarankan untuk tinggal di rumah dan mengurus rumah tangga daripada belajar atau bekerja. Itulah alasan mengapa banyak orang tua di India khawatir tentang mendapatkan anak perempuan mereka menikah daripada pendidikannya. Saya dapat memberi Anda sebuah contoh dalam hidup saya sendiri. Ketika saya di India, saya ingin melanjutkan pendidikan dan mewujudkan impian saya. Berlawanan dengan apa yang dipikirkan oleh masyarakat, saya ingin mengejar karir saya di bidang perawatan kesehatan untuk melayani komunitas saya sendiri. Dukungan dari keluarga saya, terutama kakek saya, memberi saya kekuatan untuk membuat mimpi saya tetap hidup. Saya berusia 18 tahun ketika kami pindah ke Amerika Serikat, dan transisi ke negara yang berbeda secara budaya, akademis, dan politik itu tidak mudah. Saya tidak tahu apa yang bisa saya lakukan dengan hidup saya ketika saya datang ke Amerika. Transisi juga sulit bagi orang tua saya. Kebutuhan untuk menemukan bisnis, kepedulian tentang pendidikan saudara saya dan saya dan menyesuaikan diri dalam lingkungan baru sungguh menantang. Setelah melakukan sebagian besar kuliah di India, sulit bagi saya untuk memulai kembali pendidikan tinggi saya. Saudara laki-laki ayah saya, yang adalah seorang dokter, mengilhami saya untuk menjaga mimpi saya tetap hidup untuk mengejar karir di bidang kedokteran. Saya memulai pendidikan saya di community college, di mana saya berjuang dengan sebagian besar kelas saya di tahun pertama karena sistem pendidikannya berbeda dari yang saya dulu. Saya bergabung dengan klub dan organisasi lain di kampus untuk mengetahui lebih banyak tentang karir medis. Saya mendapat pengetahuan yang saya butuhkan untuk mengejar karir di bidang kedokteran tetapi tetap saja, saya tidak pernah mengalami bagaimana hal-hal tersebut berada dalam dunia kedokteran yang sesungguhnya. Saya telah melakukan semua yang saya bisa untuk membantu saya mewujudkan impian saya. Saya saat ini adalah Teknisi Medis Darurat dan saya senang bekerja di bidang kesehatan yang terkait.

Saya pikir menjadi terdidik adalah hal yang paling penting tidak hanya untuk kesuksesan dalam kehidupan seseorang, tetapi populasi berpendidikan yang lebih baik memainkan peran penting dalam membuat bangsa lebih sukses dan berpengetahuan luas. Menerima pendidikan formal sangat penting, tetapi untuk mencapai kesuksesan dalam hidup, pendidikan informal sangat penting. Satu dapat belajar bahasa Inggris, Sejarah, Matematika, Sains di sekolah, dan menjadi "buku-pintar". Selanjutnya, seseorang dapat belajar bagaimana menjalani hidup dengan mengetahui apa yang harus dikatakan ketika, bertindak dengan cara tertentu dalam situasi tertentu, dan menjadi "jalan cerdas". Anda dapat memiliki semua pengetahuan "buku" di dunia tentang profesi tertentu, tetapi jika Anda tidak tahu bagaimana berperilaku dengan kolega dan atasan Anda daripada memiliki "buku", pengetahuan tidak akan membawa Anda terlalu jauh. Sebagai contoh, jika Anda adalah seorang Dokter dengan profesi, Anda memiliki semua pengetahuan tentang dunia kedokteran dan tahu banyak tentang perawatan kesehatan, tetapi jika Anda tidak memiliki perilaku sisi tempat tidur dan tidak berinteraksi dengan baik dengan pasien Anda, rekan kerja , dan tim, daripada apa gunanya memiliki semua "buku" pengetahuan. Untuk mencapai kesuksesan dalam hidup dan mencapai titik dalam hidup di mana orang-orang menghormati Anda untuk apa Anda adalah apa yang membuat perbedaan, karena pada titik itu Anda unggul dalam pendidikan formal dan informal. Pendidikan sangat penting dan tidak ada yang harus dirampas.

"Tidak ada bangsa yang dapat meninggalkan keamanannya hanya kepada Polisi dan Angkatan Darat, untuk sebagian besar keamanan nasional tergantung pada pendidikan warga negara, pengetahuan mereka tentang urusan, karakter mereka dan rasa disiplin dan kemampuan mereka untuk berpartisipasi secara efektif dalam ukuran keamanan." – Komisi Kothari

Penduduk yang berpendidikan baik mewakili Negara yang kuat, maju, dan kuat.

Industri Gerabah Di Dunia Hari Ini

Tembikar telah menawarkan banyak layanan untuk umat manusia dari masa primordial. Ini adalah salah satu kerajinan tertua dan memainkan peran penting dalam kehidupan sehari-hari banyak orang. Bagi para arkeolog, tembikar bisa menjadi ukuran perkembangan suatu negara.

Tembikar adalah seni membuat artefak yang sangat unik dari tanah liat. Industri gerabah saat ini bukan skala yang sangat besar, tetapi bekerja secara efisien di bawah kelompok-kelompok industri skala kecil. Para seniman dalam industri gerabah berskala kecil umumnya berasal dari pedesaan. Namun, trennya berubah. Perubahan ini disebabkan oleh peningkatan pendapatan per kapita banyak negara berkembang yang menyebabkan orang-orang kelas menengah dan lebih tinggi untuk membeli kerajinan tembikar, sehingga meningkatkan penjualan tembikar.

Pada hari ini, Toshiba Ballotine Co. Ltd memiliki usaha patungan dengan Toshiba Corporation. Perusahaan ini bergerak dalam bidang manufaktur dan pemasaran manik-manik kaca dalam industri tembikar. Ada banyak industri kaca di seluruh dunia yang bergerak di bidang manufaktur yang mencerminkan medium dan marka jalan sebagai abrasif halus untuk membersihkan dan menyelesaikan bagian logam di ruang angkasa. Perusahaan lain yang menangani produk derivatif berbasis silika adalah PQ Corporation. Di India, industri gerabah, gelas dan dapur adalah industri yang berkembang pesat. Beberapa perusahaan besar di India adalah gerabah Hitkari, Industri Kaca Jaipur, Palam Potteries, Warisan Pusaka, Tembikar Pelican, dll. Selama waktu festival Deepawali, sekitar 100 ribu rupee per bulan dihabiskan untuk tembikar. Gerabah desa dijual di masyarakat India yang lebih kecil, dan dengan bantuan pasar-pasar ini, gerabah telah menjadi sangat populer.

INDUSTRI POTENSI DI HARI SAAT INI ASIA-

India, Pakistan, Nepal, Iran, Cina, UEA dan Sri Lanka adalah negara-negara Asia terkemuka yang memproduksi dan mengekspor barang-barang keramik. Industri tembikar di negara-negara Asia memberikan pekerjaan serta standar tunjangan hidup bagi penduduk pedesaan dan metropolitan. Industri ini memainkan peran penting dalam total PDB negara-negara Asia ini dan memainkan peran penting dalam devisa.

INDUSTRI POTENSI DALAM HARI PRESENT AFRIKA

Industri tembikar Afrika sangat terorganisasi dan dikelola dengan baik menyediakan peluang kerja bagi sebagian besar penduduk. Kegiatan ekonomi ini menguntungkan pertumbuhan nasional negara dan membawa pekerjaan bagi masyarakat miskin dan terpinggirkan. Produsen utama gerabah di Afrika adalah: Western Cape, Maroko, Liberia, Eastern Cape, Kamerun, Gauteng, Kwa Zulu, dan Natal.

EROPA-

Perancis, Inggris, Italia dan Jerman adalah produsen utama dan eksportir tembikar di Eropa.

AUSTRALIA

Australia memproduksi dan mengekspor kacamata keramik, barang-barang rumah porselen, alat makan, dan cermin berbingkai keramik.

Sun Solaris 10 – Post Installation – Konfigurasi Dasar dan Kegunaan Umum

Jadi saya mengasumsikan Anda telah berhasil menginstal Sun Solaris 10 dan Anda dapat masuk ke terminal atau GUI. Tutorial ini akan membahas semua pengaturan dasar dan cara melakukan perubahan. Setelah Anda menguasai cara mengedit pengaturan dasar Sun Solaris 10 Anda dapat membaca artikel saya yang lain tentang cara mengatur layanan seperti apache, mysql, dns, dan lain-lain.

TERMINAL

Mari pertama meluncurkan terminal. Jika Anda menggunakan JAVA GUI, klik pada tombol Luncurkan lalu arahkan ke Aplikasi -> Utilitas -> Terminal. Atau cukup klik kanan pada area desktop dan pilih opsi untuk meluncurkan terminal dari jendela pop up. Jendela terminal harus terbuka dan Anda sekarang harus bisa menjalankan perintah. Jika Anda baru mengenal Linux / Unix, ini adalah alat paling penting dalam gudang senjata Anda. Hal ini memungkinkan Anda melakukan banyak hal, ini adalah Terminal. Saya biasanya menggunakan semua server Linux dan Unix saya melalui klien SSH dan selalu dalam mode terminal / perintah.

Ketika Anda meluncurkan terminal sebagai root, Anda mungkin disajikan dengan tanda # di awal baris kursor Anda berkedip. Ini adalah cangkang Bourne. Saya lebih suka bekerja di shell bash, jadi saya akan mengetik bash pada command line seperti itu, dan tekan tombol enter:

# bash

Maka Anda harus memiliki baris baru dengan kursor berkedip Anda seperti:

bash – 3.00 #

Jika Anda ingin kembali ke shell Bourne, cukup ketik sh pada prompt dan tekan enter.

BEBERAPA DASAR DAN PERANGKAT LUNAK TERMINAL DASAR

Anda harus tahu beberapa cara dasar untuk menggunakan terminal dan perintah yang dapat Anda gunakan. Saya akan secara singkat membahas beberapa, jadi silakan bereksperimen dan bermain-main dengan ini.

man – halaman manual adalah teman terbaik Anda. Mereka akan memberi tahu Anda semua tentang perangkat lunak atau perintah yang ingin Anda ketahui. Cobalah, ketik man vi, atau echo manusia. Gunakan spasi untuk menggulir ke bawah di halaman manual dan ketik q untuk keluar dari halaman manual.

vi – Ini adalah editor teks default pada semua mesin Unix dan Linux. Ini memiliki kurva belajar yang sangat sulit, sehingga Anda akan melihat di sebagian besar artikel saya, saya akan menginstal editor teks emacs dan digunakan dalam tutorial saya. Ini lebih mudah untuk pemula dan banyak yang mirip dengan editor teks lain di lingkungan Windows. Namun saya mendorong untuk menggunakan vi karena merupakan alat yang kuat.

Ctrl-Z – Perintah keyboard ini akan menghentikan sementara perangkat lunak atau proses yang berjalan di shell Anda dengan meletakkannya di latar belakang. Ini akan mengeluarkan Anda ke shell dan mengembalikan Anda ke command prompt.

fg – foreground. Perintah ini mengembalikan Anda ke perangkat lunak yang sebelumnya Anda jeda dan letakkan di latar belakang.

Ctrl-C – KELUARKAN proses yang sedang berjalan. Ini seperti perintah berhenti yang memaksa proses berhenti tanpa opsi untuk melanjutkannya.

pwd – Perintah ini akan menampilkan direktori kerja Anda saat ini (direktori tempat Anda berada saat ini)

cd – ubah direktori

tail – mengirimkan bagian terakhir file

kepala – mengirimkan bagian pertama file

ls – daftar isi direktori. Ada beberapa opsi yang dapat Anda tambahkan ke perintah ini untuk menampilkan informasi yang lebih terperinci. Misalnya ls-l.

yang – Menunjukkan di mana di jalur Anda file ini. Jadi, jika Anda mengetik vi yang mana, ia akan menunjukkan kepada Anda jalan menuju vi executable.

whoami – menampilkan siapa Anda jika Anda lupa?: +) Ini berguna jika Anda ingin tahu apakah Anda saat ini root atau pengguna Anda sendiri.

rm -R (filename) – Menghapus file di sistem Anda

rm -Rf – menghapus folder di sistem Anda meskipun memiliki subfolder atau file

mkdir – Membuat direktori di sistem file Anda.

alias – Digunakan untuk membuat alias pada sistem Anda untuk menghemat waktu Anda mengetikkan perintah penuh. Misalnya: alias e = emacs, maka saya bisa mengetik e ketika saya ingin meluncurkan emacs.

mv – memindahkan folder atau file dari satu lokasi ke lokasi lain, juga dapat digunakan untuk mengganti nama folder dan file.

chmod – Untuk mengubah perizinan pada file.

chown – Untuk mengubah properti pemilik dan grup file atau folder.

ps – menampilkan semua proses yang sedang dijalankan pengguna Anda. Ketik ps -e untuk menampilkan SEMUA PROSES pada SISTEM yang sedang berjalan. Untuk lebih detail lagi coba ps -ef

kill – gunakan untuk mematikan suatu proses. Biasanya digunakan dengan mengetik

killall- NOT didukung pada Sun Solaris 10. Coba gunakan cara kreatif seperti menemukan atau grep dengan perintah kill.

# kill -9 (processID) ProcessID didapat dengan menggunakan ps untuk menampilkan semua proses yang sedang berjalan.

Saya bisa menulis bagian ini selama berhari-hari dan dengan halaman dan halaman teks. Jadi saya akan berhenti di sana. Ketika Anda melalui tutorial saya, saya akan menggunakan perintah lain yang belum saya sebutkan, tetapi saya yakin Anda akan dapat mempelajari apa yang sedang dilakukan oleh perintah ini dan akan dapat mulai menggunakannya sendiri. Jadi, mari kita lanjutkan.

USERADD

Pertama mari kita buat diri kita sendiri sebagai pengguna. Kita dapat melakukan ini secara manual dengan menambahkan detail penting di file / etc / passwd dan yang lainnya, atau kita bisa menggunakan perintah useradd. Kami cukup mengetik

bash – 3.00 # useradd josh

Ini akan otomatis membuat direktori home Josh dan entri di file sistem yang sesuai. Kami bahkan bisa menentukan lebih banyak detail dalam perintah ini seperti lokasi folder:

bash – 3.00 # useradd -d / export / home / josh -m -s / usr / bin / bash josh

Ini mengatur direktori home Josh di / export / home / josh dan shell defaultnya ke bash shell.

Anda dapat memeriksa file / etc / passwd dengan mengetik

bash – 3.00 # vi / etc / passwd

Jika Anda baru saja mengetikkan useradd josh di terminal, Anda akan memiliki baris terakhir file / etc / passwd Anda terlihat seperti ini:

josh: x: 100: 1 :: / home / josh: / bin / sh

Ini berarti shell default Josh akan menjadi bourne shell. Karena kami menggunakan bash shell untuk sebagian besar contoh kami, Anda harus mengedit baris ini agar terlihat seperti ini:

josh: x: 100: 1 :: / ekspor / home / josh: / bin / bash

maka Anda akan ingin membuat direktori pengguna:

# mkdir / ekspor / home / josh

# chown josh: lainnya / ekspor / home / josh

Kami sekarang telah menyiapkan direktori yang akan digunakan oleh pengguna josh sebagai direktori home-nya.

PASSWD

Mari berikan kata sandi pengguna baru kami.

bash – 3.00 # passwd josh

Masukkan kata sandi dua kali untuk mengkonfirmasi dan kemudian akan ditetapkan. Tidak, jika Anda ingin menjadi pengguna baru ini, cukup ketik perintah terminal "su" untuk mengalihkan pengguna diikuti oleh nama pengguna.

bash – 3.00 # su josh

SIAPA SAYA

Periksa untuk melihat apakah Anda berhasil beralih ke josh pengguna.

bash – 3.00 # whoami

Jika ini memberi Anda jawaban bash: whoami: perintah tidak ditemukan. Ini karena whoami tidak terdaftar di jalan Anda. Saya akan menjelaskan PATH selanjutnya. Jadi untuk sekarang mari kita buat tautan simbolis di direktori yang variabel PATH Anda miliki di dalamnya. Jadi, ketik echo $ PATH. Anda mungkin mendapatkan jawaban seperti ini: / usr / bin. Ini berarti ketika Anda menjalankan perintah di terminal, itu hanya terlihat di folder ini untuk dieksekusi. Jadi mari tambahkan tautan simbolis ke whoami yang dapat dieksekusi di folder / usr / bin. Saya akan menggunakan perintah find untuk menemukan executable whoami. Saya akan menjelaskan cara menggunakan temukan nanti. Anda harus menjadi root untuk melakukan ini. Jadi dulu su ke root.

</p><p>bash &#8211; 3.00 # su root<br /> # ln -s / usr / ucb / whoami / usr / bin / whoami<br /> # keluar<br /> bash &#8211; 3.00 $ whoami<br /> josh</p><p>

Ini berhasil, whoami executable sekarang memiliki link simbolik di folder / usr / bin dan jalur ini berada di jalur pengguna josh sehingga saya dapat memanggilnya dari baris perintah.

PATH

Anda mungkin menyadari masalah saat mencoba melakukan ping ke Google pada pengujian kami berikutnya. Itu mungkin mengatakan

-bash: ping: perintah tidak ditemukan.

Ini karena jalur ke ping yang dapat dieksekusi tidak berada di salah satu jalur yang tercantum dalam variabel PATH Anda. Ketik echo $ PATH di command prompt untuk melihat apa yang mengandung variabel PATH Anda. Ini mungkin akan menjadi / usr / bin

Sekarang jika Anda mau, Anda dapat menambahkan jalur ke variabel $ PATH Anda, lakukan ini:

ekspor PATH = $ PATH: / path / your / want

Path berjalan dari kiri ke kanan ketika menganalisa lokasi folder dalam variabel path. Jadi sadarilah ini, karena mungkin menjalankan executable yang berbeda jika executable itu berada di salah satu jalur sebelumnya dalam daftar.

Jika Anda hanya mengekspor variabel $ PATH Anda akan hilang ketika Anda membuat sesi terminal baru atau logoff dan logon. Anda perlu mengedit atau membuat file a.profile di direktori home pengguna dan menambahkan baris sehingga path dibuat setiap kali Anda masuk.

Mari su untuk root. Jadi ketikkan su root pada prompt untuk menjadi root lagi. Kemudian ketikkan ping mana, ini akan memberi tahu Anda lokasi ke tempat eksekusi ping berada. Ini seharusnya memberi Anda jawaban dari / usr / sbin / ping. Jadi mari kita tambahkan jalur ini ke variabel PATH kami di file profil kami.

# cd ~

# vi.profile

cd ~ membawa Anda ke direktori home Anda. Kemudian vi.profile membuka file baik jika ada atau membuat yang baru. Sekarang Anda ingin menambahkan baris ke file yang terlihat seperti di bawah ini:

ekspor PATH = $ PATH: / usr / sbin;

Simpan file .profile, keluar dan masuk. Kemudian ketik echo $ PATH untuk melihat apakah variabel path Anda sekarang ditampilkan:

/ usr / bin: / usr / sbin

Jika demikian, Anda telah berhasil menambahkan path ke variabel PATH Anda.

IFCONFIG

Mari kita cari tahu alamat IP kita dan pastikan kita hidup di internet. Pertama coba tes ping sederhana ke google.

bash – 3.00 # ping google.com

Anda harus mendapat respons "google.com masih hidup". Ini berarti Anda hidup dan dapat mengakses internet. Mari kita lihat bagaimana kartu Ethernet dikonfigurasi.

Untuk memeriksa perangkat kartu ethernet atau jenis alamat IP:

ifconfig -a

Perintah ini bagus jika Anda tidak tahu nama perangkat Anda dan ini pertama kalinya Anda memasang kartu jaringan baru Anda. Anda harus memiliki beberapa hasil, biasanya kartu jaringan standar akan mendapatkan nama kartu bge0, tetapi ini semua tergantung pada perangkat keras Anda dan bagaimana itu dipasang. Dalam kasus saya pcn0 nya. Jadi sekarang jika saya ingin memeriksa status perangkat ini saya bisa mengetik

# ifconfig pcn0

Ada beberapa hal lain yang dapat Anda lakukan dengan ifconfig, seperti mengatur alamat IP statis dan mematikan perangkat, dan banyak lainnya. Karena kita memiliki internet, mari kita lanjutkan ke bagian selanjutnya.

SUN SOLARIS pkgadd, pkgrm, pkginfo

Manajer paket Solaris, sangat mirip dengan perangkat lunak RPM Redhat. Anda dapat menggunakan ini dengan cara berikut:

#pkgadd nama paket

Ini akan menginstal paket pada sistem Anda, jika itu dalam bentuk paket Sun Solaris.

#pkgadd -d <target = "_ new" rel = "nofollow" http: // url. com

Ini akan menginstal paket langsung dari internet

#pkgrm nama paket

Ini akan menghapus paket dari sistem Anda

#pkginfo

Ini akan mendaftar semua paket yang saat ini diinstal. Jika Anda memeriksa paket tertentu, coba:

#pkginfo | grep packagename

Anda juga dapat daftar paket berdasarkan jenis paket, coba:

Aplikasi #pkginfo -c

Cari tahu informasi terperinci tentang paket yang diinstal dengan mengetik ini:

# pkginfo nama paket

PKG-GET

Pertama mari kita instal dan konfigurasikan

Blastwave.org perangkat lunak pkg-get. Perangkat lunak ini sangat sederhana untuk manajer paket Redhat's Yum dan perangkat lunak apt-get Debian. Anda dapat menggunakan perangkat lunak ini dengan cara yang sama. Kami akan menggunakan builtin pkgadd Sun Solaris untuk mengunduh langsung dan menginstal paket dari situs web blastwave. Hari-hari sumber unduhan dan kompilasi Unix dan Linux hampir berakhir. Tentu saja jika Anda ingin mengunduh sumber dan mengkompilasi diri Anda, Anda lebih diterima dengan semua contoh dalam panduan saya. Ada beberapa situasi di mana kami akan mengunduh sumber dan kompilasi, sehingga Anda dapat mempelajari cara melakukannya nanti.

<xmp <bash – 3.00 # pkgadd -d http://blastwave.orgtautan pkg-get saat ini

## Mengunduh …

………….. 25% ………….. 50% ………….. 75% .. ………… 100%

## Unduh selesai

Paket-paket berikut tersedia:

1 CSWpkgget pkg_get – versi CSW alat pengunduhan paket otomatis

(semua) 3.8.4

Pilih paket yang ingin Anda proses (atau 'semua' untuk diproses

semua paket). (default: semua) [?,??,q]:

Ketik "semua" dan tekan enter untuk melanjutkan dan kemudian masukkan y untuk semua pertanyaan sebelumnya. Setelah Anda menjawab "y" untuk semua pertanyaan, selesailah instalasi dan berikan jawaban "Instalasi berhasil".

Sekarang Anda dapat mulai menggunakan perangkat lunak pkg-get untuk menginstal paket Anda. Sekarang edit file konfigurasi dan ubah tidak stabil menjadi stabil, jadi kami hanya mengunduh rilis stabil.

Ada dua file pkg-get.conf, yang dapat menyebabkan kebingungan. Lokasi-lokasi tersebut adalah: /opt/csw/etc/pkg-get.conf dan /etc/pkg-get.conf. Yang digunakan oleh pkg-get lebih dari mungkin /etc/pkg-get.conf, jadi mari kita edit file ini.

# vi /etc/pkg-get.conf

Cari baris ini:

url = ftp: //ftp.sunfreeware.com/pub/freeware

Anda harus mengomentari baris ini dan menghapus tanda komentar pada baris:

url = http: //ibiblio.org/pub/packages/solaris/csw/unstable/

dan ubah baris di atas menjadi:

url = http: //blastwave.network.com/csw/unstable/

Cara menggunakan pkg-get

pkg-get-l

Ini akan mencantumkan semua perangkat lunak yang terinstal oleh pkg-get.

pkg-get -a

Ini akan mencantumkan semua perangkat lunak yang tersedia untuk dipasang

pkg-get -U

ini memperbarui katalog internal yang menyimpan daftar perangkat lunak yang tersedia untuk dipasang.

pkg-get -u

Tidak menjadi bingung dengan -U, upgrade u huruf kecil sudah menginstal paket jika memungkinkan.

man pkg-get untuk mengetahui lebih lanjut.

MENEMUKAN

Gunakan perintah unix find untuk menemukan file atau direktori Anda

Anda akan menggunakan perangkat lunak dengan cara berikut:

# find. nama file -name

"." menyiratkan untuk mencari di direktori saat ini, Anda bisa melakukan sesuatu seperti ini untuk mencari semua file di dalam direktori root

# find / -name nama_file

Cobalah selalu menggunakan file_name * agar cocok dengan kata-kata yang file_name_something_else. Fungsi find sangat harfiah dan hanya mencari kecocokan yang tepat. Fungsi ini akan ditangani ketika Anda mencoba mencari file yang dapat dieksekusi dan file lainnya.

MENGGUNAKAN PKG-GET

Sebelum kita dapat mulai menggunakan pkg-get, kita perlu menemukan executable pada sistem Anda. Anda akan melihat jika Anda mengetik pkg-get pada command prompt Anda, Anda akan mendapatkan pesan command not found. Jadi, mari kita temukan.

# find / -name pkg-get

Ini bisa memakan waktu cukup lama karena akan mencari semua file di server Anda. Anda selalu dapat membatalkan tindakan ini dengan interupsi tombol Ctrl-C. Hasil yang harus Anda dapatkan dari perintah di atas adalah sesuatu seperti ini:

# find / -name pkg-get

/ var / pkg-get

/ opt / csw / bin / pkg-get

The / opt / csw / bin / pkg-get adalah file yang kita inginkan. Apakah Anda ingat cara membuat tautan simbolis?

# ln -s / opt / csw / bin / pkg-get / usr / bin / pkg-get

Sekarang Anda dapat memanggil fungsi ini dari baris perintah Anda. Mari perbarui konten pkg-get kami dan kemudian instal wget

# pkg-get -U

# pkg-get -i wget

Sekarang executable untuk wget akan diinstal di / opt / csw / bin /. Karena kita akan menggunakan pkg-get dari blastwave untuk menginstal banyak paket kita, sebagian besar executable akan diinstal di folder / opt / csw / bin /, jadi kita mungkin harus menambahkan ini ke file our.profile.

#vi /export/home/josh/.profile

Buat garis PATH ekspor Anda terlihat seperti ini:

ekspor PATH = $ PATH: / usr / sbin: / opt / csw / bin /;

Simpan dan keluar dari vi.

EMACS

Sekarang kita memiliki penginstal paket kerja dengan menggunakan direktori online blastware. Kita dapat melanjutkan dan menginstal beberapa alat perangkat lunak tambahan untuk digunakan.

# pkg-get -i emacs

Biarkan ini menginstal semua file dan dependensi yang diperlukan. Cukup pilih y untuk menginstal semua perangkat lunak yang diperlukan, instalasi ini mungkin memakan waktu karena memerlukan banyak pustaka lain, tetapi tidak apa-apa, karena sebagian besar pustaka ini akan diperlukan oleh paket lain yang akan kita instal.

Sekarang emacs harus selesai menginstal dan Anda dapat melanjutkan dan menjalankan emacs. Mari kita membahas beberapa fungsi dasar emacs.

# emacs testfile

Ini akan meluncurkan editor. Hal pertama yang akan Anda perhatikan adalah Anda tidak memiliki banyak mode seperti pada vi. Jadi Anda bisa memindahkan dokumen Anda dengan tombol panah dan mulai mengetik ketika Anda ingin. Ada banyak kombinasi kunci yang dapat Anda gunakan seperti di vi, tetapi saya hanya akan membahas beberapa.

Ctrl-kk – Ini menghapus baris yang sedang Anda gunakan.

Ctrl-xu – Ini berarti tahan tombol kontrol dan tekan x, lalu lepaskan tombol kontrol dan tekan u. Ini akan membatalkan perubahan terakhir yang Anda buat.

Ctrl-x-s – Menyimpan dokumen Anda

Ctrl-x-c – Keluar dari emacs

Ctrl-s – Mencari dokumen Anda. Cukup ketik kata atau frasa setelah menekan Ctrl-s lalu tekan enter untuk mencari dokumen Anda.

Itu akan membantu Anda memulai. Nikmati emacs, dan setelah Anda menjadi lebih nyaman dengan Unix / Linux, coba pelajari vi atau vim.

GNU TAR

Sebagian besar dari kita mungkin lebih akrab dengan GNUTAR daripada Unix Tar. Secara default Sun Solaris memiliki versi Tar versi Unix yang diinstal. Mari kita lanjutkan dan menginstal GNUtar di sistem kami.

# pkg-get -I gtar

Sekarang Anda akan memiliki gtar yang terpasang dan Anda dapat menggunakannya seperti Anda akan menggunakannya dengan sistem Linux Anda.

Katakanlah kita ingin mengompresi direktori / ekspor / home / josh /. Anda akan melakukan hal berikut:

# gtar czvf backup.tar.gz / ekspor / home / josh

Katakanlah kita ingin mengekstrak folder ini.

# gtar xzvf backup.tar.gz

Ada cara yang sangat mudah untuk mengingat empat huruf yang perlu Anda gunakan. The V singkatan verbose (output hasil ke layar saat itu kompres, Anda bisa meninggalkan v sehingga dalam mode senyap). C adalah singkatan dari kompresi sedangkan X adalah singkatan dari eXtract. F adalah kepanjangan dari gaya dan Z memberitahu tar ke Gzip arsip juga. Cukup sederhana ketika Anda memahami arti setiap huruf, sekarang Anda tidak akan memiliki alasan untuk melupakan 5 huruf ini dan kapan menggunakannya.

Sebelum kita mengakhiri tutorial ini, ada satu hal terakhir yang ingin saya bahas. Kami telah menggunakan terminal untuk hampir semuanya sampai sekarang. Saat menulis panduan ini saya menggunakan sebagian besar klien windows SSH saya untuk terhubung ke Server Solaris saya untuk memastikan semua fungsi di atas berfungsi sebagaimana mestinya. Tetapi Anda mungkin menggunakan terminal di GUI JAWA yang bagus. Ketika Anda pertama kali menginstal Sun Solaris di tutorial pertama saya, Anda mungkin hanya menginstal konfigurasi default. Jadi mungkin ada banyak perangkat lunak yang tidak Anda butuhkan atau inginkan diinstal. Sun Solaris 10 memiliki perangkat lunak add / remove program grafis bagus yang disebut Solaris Product Registry. Untuk meluncurkannya ketik yang berikut di terminal Anda:

# prodreg &

Tanda-tanda ampersand memaksa pekerjaan untuk diletakkan di latar belakang sehingga akan menjalankan dan mengembalikan pengguna ke terminal prompt sehingga ia dapat terus bekerja melalui terminal.

Program Registrasi Produk akan terlihat seperti di bawah ini:

Kelompok perangkat lunak yang tidak diklasifikasikan biasanya akan berisi perangkat lunak yang kami instal dengan perangkat lunak pkg-get blastwave. Segala sesuatu di bawah folder Solaris 10 Sistem Perangkat Lunak adalah perangkat lunak yang diinstal selama pengaturan awal atau paket yang dibuat dan ditawarkan oleh Sun. Anda dapat dengan mudah menghapus perangkat lunak dari aplikasi ini hanya dengan memilih perangkat lunak yang tidak Anda perlukan dan mengklik tombol Uninstall ….. Itu dia. Dan itu menyimpulkan panduan intro ini ke Sun Solaris 10. Saya harap Anda menikmati. Silakan periksa tutorial saya yang lain untuk pengaturan lebih lanjut posting Solaris install.

The Sun Conure Parrot – 5 Alasan Mengapa Orang Menyukai Mereka

Burung beo ini terus menjadi salah satu pilihan paling populer untuk burung peliharaan. Dan sementara ada banyak jenis burung lain yang bersaing untuk diadopsi, berikut 5 alasannya terus berada di daftar teratas untuk diadopsi.

Warna-warni — Seperti namanya, mereka menambahkan percikan warna yang terang ke suatu ruangan entah mereka duduk diam atau terbang. Mereka tidak memulai seperti itu. Jadi jika Anda mengadopsi burung muda, jangan kecewa dengan semua bulu hijau yang mungkin Anda lihat. Ini adalah cara alam untuk membantu mereka bertahan hidup dengan memungkinkan mereka untuk berbaur dengan lebih mudah dengan pepohonan.

Mereka akhirnya berubah menjadi susunan yang menakjubkan dari kuning yang hidup, emas, jeruk, dan biru. Warna mereka yang dewasa mempesona mata.

Ukuran yang dapat diatur — Kebanyakan burung saat jatuh tempo sekitar 12 inci dan beratnya 4 ons.

Mudah Dikembangkan — Dikenal karena tingkat kecerdasannya yang tinggi, mereka belajar dengan cepat dan dengan pelatihan yang lembut dan konsisten banyak yang dapat diajarkan untuk melakukan trik yang cukup rumit. Mereka mencintai dan membutuhkan perhatian, dan aturan dasar untuk perilaku harus diletakkan dari awal dan ditegakkan dengan lembut dan konsisten dipatuhi oleh semua anggota keluarga.

Kepribadian-kepribadian hebat — Mereka sangat mencintai dan sangat aktif. Namun, "bermain mati" telah memberikan banyak pemilik dekat gagal jantung hanya untuk menemukan mereka hanya menikmati tunda. Mereka bersosialisasi dengan baik dengan manusia, dan anak-anak yang tahu cara mengatasinya. Interaksi dengan anak-anak harus selalu diawasi oleh orang dewasa yang berpengetahuan.

Terkadang mereka dapat memilih pemilik favorit, tetapi selama semua anggota keluarga terus berinteraksi, ini seharusnya tidak menimbulkan masalah. Itu dikatakan, setiap burung memiliki kepribadiannya sendiri. Dan apa yang mungkin biasa bagi sebagian besar Conure mungkin atau mungkin tidak sama untuk burung yang Anda adopsi.

Harga Terjangkau — Semuanya relatif, tetapi seperti burung eksotis, Conures memiliki kisaran harga dari $ 250 hingga $ 350 ketika dibeli dari peternak terkemuka. Toko hewan peliharaan juga merupakan pilihan, tetapi meminta dokter hewan memeriksa mereka sebelum menyelesaikan adopsi dianjurkan.

Mengadopsi burung penyelamat adalah pilihan lain, tetapi sayangnya banyak dari burung-burung ini memiliki masalah perilaku sendiri atau beberapa disebabkan oleh pemilik sebelumnya. Banyak kali mereka adalah burung yang lebih tua dan telah mengembangkan kebiasaan yang hampir tidak mungkin berubah. Mendapatkan seekor burung dengan cara ini tidak disarankan untuk pemilik burung pertama kalinya.

Lebih dari tidak, pro lebih besar daripada yang kontra ketika datang ke burung beo ini. Dan membuat mereka bagian dari keluarga biasanya menambah banyak sinar matahari untuk hidup.

Deskripsi Burung beo ini terus menjadi salah satu pilihan paling populer untuk burung peliharaan. Dan sementara ada banyak jenis burung lain yang bersaing untuk diadopsi, berikut 5 alasannya terus berada di daftar teratas untuk diadopsi.

Sedih, Kematian Lambat Dari Bintang Seperti Matahari

SEBUAH Tipe Ia supernova adalah kelas supernova yang terjadi dalam sistem biner di mana dua bintang kembar berada di orbit di sekitar satu sama lain. Salah satu kakak-bintang harus menjadi bentuk jenazah bintang yang disebut a katai putih– sisa sisa bintang kecil seperti Matahari kita – sementara yang lain dapat berupa bintang apa pun, dari raksasa yang bergolak, melotot, berapi-api sampai yang lebih kecil katai putih. Matahari kita, karena ia adalah bintang kecil yang soliter, ditakdirkan untuk mati dengan damai ketika mencapai puncaknya katai putih panggung – tetapi amukan bintang yang meledak-ledak terjadi ketika bintang-bintang seperti Matahari kita memiliki perusahaan persaudaraan. Pada bulan Februari 2016, tiga tahun setelah terjadinya ledakan bintang seperti bencana, penelitian baru diterbitkan menunjukkan bahwa terutama membingungkan Tipe Ia supernova terus bersinar jauh lebih cerah, dan untuk waktu yang lebih lama, dari yang diperkirakan para astronom. Pengamatan ini menunjukkan bahwa ledakan kuat menghasilkan kelimpahan bentuk berat kobalt yang memberikan panas yang dihasilkan dari peluruhan nuklir dorongan energi tambahan.

Makalah yang melaporkan penelitian ini telah diterbitkan dalam edisi 24 Februari 2016 tentang The Astrophysical Journal. Studi ini penting karena bisa membantu peneliti menentukan a Tipe Ia supernova– yang disebut "lilin standar" – yang sering digunakan untuk mengukur jarak yang sangat jauh ke galaksi terpencil, dan untuk mengungkap pemicu misterius di balik ledakan bintang raksasa ini.

"Tipe Ia supernova menjadi sangat penting bagi fisika, secara keseluruhan, beberapa dekade yang lalu ketika mereka digunakan untuk menunjukkan bahwa perluasan alam semesta semakin cepat. Namun kita masih tidak tahu persis apa jenis sistem bintang meledak sebagai Tipe Ia supernova atau bagaimana ledakan itu terjadi. Banyak penelitian telah membahas dua pertanyaan ini, tetapi jawabannya masih sulit dipahami, "jelas penulis utama penelitian, Dr. Or Graur, dalam 24 Februari 2016. Siaran pers Museum Sejarah Alam Amerika. Dr Graur adalah asosiasi penelitian di Museum Sejarah Alam Amerika Departemen Astrofisika dan penelitian postdoctoral di New York University. Itu Museum Sejarah Alam Amerika terletak di New York City.

Bintang tidak abadi. Ketika bintang yang kesepian meledakkan dirinya menjadi serpihan dan "mati", dalam apa yang disebut a core-collapse Tipe II supernova, bintang progenitor yang meninggal adalah bintang berat, dengan inti masif yang membebani sekitar 1,4 massa matahari (Batas Chandrasekhar). Namun, ketika bintang-bintang yang lebih kecil dan lebih kecil – seperti Matahari kita – mati, mereka pergi "jauh lebih lembut ke dalam malam yang baik" daripada sepupu bintang yang lebih mahal.

Hari ini, Matahari kita adalah penghuni bintang Bimasakti biasa, kecil (bintang-standar) dari Bima Sakti kita, dan itu masih dalam pembakaran hidrogen urutan utama dari Diagram Hertzsprung-Russell evolusi bintang. Bintang kami menyalakan langit siang hari kami sebagai bola emas brilian yang besar, cahaya yang menyala dan menyala. Ada delapan planet besar yang mengorbit Bintang kita, bersama dengan banyak bulan dan bulan bulan menari, serta berbagai benda yang lebih kecil, seperti asteroid dan komet. Pada titik waktu ini, Matahari kita yang "hidup" terletak di pinggiran jauh Galaksi Bima Sakti kita yang besar, di salah satu lengan spiral.

Tapi, seperti semua bintang, Matahari kita ditakdirkan untuk "mati". Namun, Bintang kami tidak akan sampai ke akhir tragis dari jalan bintang yang panjang itu selama miliaran tahun. Bintang-bintang dari massa Matahari kita yang relatif kecil biasanya "hidup" selama sekitar 10 miliar tahun, masih menjaga diri melayang dengan meleburkan atom-atom hidrogen ke dalam inti yang membakar panas ke dalam elemen-elemen atom yang lebih berat dan lebih berat. (nukleosintesis bintang). Bintang seperti Matahari melakukan ini dengan cara proses fusi nuklir.

Tapi Sun setengah baya kita tidak lagi dalam masa mudanya yang menyala. Bahkan, itu adalah bintang setengah baya. Namun demikian, Matahari kita masih hidup dan cukup energik untuk terus aktif menggabungkan hidrogen dalam intinya menjadi elemen atom yang lebih berat dan lebih berat. Matahari kita berusia sekitar 4,56 miliar tahun, dan masih memiliki 5 miliar tahun lagi sehingga kita menghabiskannya untuk pembakaran hidrogen main-sequence–itu tidak tua, menurut standar bintang, tetapi tidak muda juga.

Ketika bintang-bintang seperti Matahari kita akhirnya berhasil memadukan sebagian besar pasokan hidrogen mereka, mereka mengalami perubahan-laut, berkembang menjadi bengkak, melotot bintang raksasa merah. Bintang seperti Matahari yang sudah tua ini telah melewati usia pertengahan, dan sekarang sudah tua. Dalam usia lanjut, bintang mirip Matahari yang sekarat adalah jantung panas yang terdiri dari helium, yang dikelilingi oleh cangkang yang masih dalam proses peleburan hidrogen menjadi helium. Balon tempurung keluar, dan jantung bintang yang sekarat tumbuh lebih besar dan lebih besar, karena terus bertambah tua dan lebih tua. Akhirnya, jantung helium itu sendiri mulai mengerut di bawah tekanan beratnya sendiri, dan ia tumbuh lebih panas – sampai akhirnya menjadi sangat panas di pusatnya sehingga helium sekarang menyatu menjadi unsur atom yang lebih berat, karbon. Bekas bintang seperti Matahari yang mati dan surut itu berakhir hanya dengan hati kecil yang sangat panas, yang menghasilkan lebih banyak energi daripada dulu, sangat lama lalu, ketika masih muda, bintang hidrogen-pembakaran pada urutan utama. Lapisan-lapisan gas luar dari bintang tua yang sekarat dan terkutuk itu membengkak hingga proporsi yang mengerikan. Di Tata Surya kita sendiri, ketika Matahari kita telah mencapai raksasa merah tahap evolusinya, ia akan membakar beberapa keturunan planetnya sendiri – pertama, Merkurius, lalu Venus, dan kemudian (mungkin), Bumi kita. Suhu mendesis dari permukaan yang berapi-api ini sangat besar, mengerikan raksasa merah benar-benar akan sedikit lebih dingin daripada ketika Bintang kami masih berada di masa muda keemasannya, sebagai Bintang Hidrogen yang terbakar, masih mendesis di urutan utama.

Kemarahan yang relatif lembut dari bintang-bintang kecil, seperti Matahari kita, melibatkan hembusan damai dari lapisan luar, gas-gas yang indah, bersinar, beraneka warna ke angkasa di antara bintang-bintang. Bentuk kematian bintang yang lembut ini menciptakan objek bercahaya luar biasa indah, yang disebut a nebula planetary–sekali disebut sebagai "kupu-kupu" dari alam semesta.

Ini adalah cara Matahari kita akan binasa miliaran tahun dari sekarang. Itu akan mati dalam kedamaian yang relatif dan keindahan yang menakjubkan. Mayat Sun kami akan menjadi peninggalan bintang kecil yang padat – a dwarf putih–yang dikelilingi oleh kilauan yang indah dari gas-gas bercahaya yang berkilauan. Tapi ini karena Matahari kita adalah bintang yang kesepian. Sesuatu yang sangat berbeda terjadi ketika bintang seperti kita berada dalam sistem biner dengan bintang kembar. Bintang kakak yang kasar dan tidak berperasaan mengganggu kesendirian saudaranya yang damai dan berharga, dan dalam kasus ini, bintang kecil yang sedang sekarat itu menjadi supernova – seperti sepupu bintangnya yang lebih besar dan lebih besar, ketika mereka akhirnya selesai berkeliaran di jalan panjang yang terlama itu. kehancuran eksplosif mereka.

Katai putih dari varietas karbon-oksigen umum mampu mempertahankan reaksi fusi lebih lanjut yang memancarkan sejumlah besar energi jika suhu mereka berhasil melambung cukup tinggi. Secara fisik, karbon-oksigen katai putih ditandai oleh tingkat rotasi yang lambat, dan itu terbatas dalam ukuran kurang dari 1,38 massa matahari. Jika bintang melebihi ini, ia dapat kembali menyala dan dalam beberapa kasus meledak dalam amukan supernova yang dahsyat dan dahsyat.

Secara umum disepakati bahwa jika a katai putih perlahan-lahan meningkatkan massa yang dicuri dari bintang pendamping binernya, intinya akan mencapai suhu pengapian untuk fusi karbon saat mendekati batas. Pada titik ini, ia tidak akan mampu mencegah kehancuran inti dari bencana – memicu a Tipe Ia supernova ledakan. Jika itu katai putih menyatu dengan yang lain katai putih–sebuah peristiwa langka – akan sesaat melampaui batas dan memulai keruntuhan fatalnya, sekali lagi meningkatkan temperamennya melewati titik pengapian fusi nuklir. Hanya dalam beberapa detik dari awal proses fusi, sejumlah besar masalah yang dikandung oleh katai putih akan mengalami reaksi termonuklir pelarian, sehingga melepaskan energi yang cukup untuk merobek bintang terpisah dalam Tipe Ia supernova ledakan.

Tipe Ia supernova menghasilkan luminositas puncak yang konsisten. Hal ini disebabkan oleh massa seragam katai putih yang meledakkan diri mereka sampai hancur karena mekanisme akresi. Stabilitas nilai ini memberikan hadiah kepada para astronom karena memungkinkan untuk pertunjukan perpisahan bintang peledak ini untuk digunakan sebagai lilin standar untuk mengukur jarak ke galaksi tuan rumah mereka. Ini karena besarnya visual dari a Tipe Ia supernova terutama tergantung pada jaraknya.

Sedih, Kematian Lambat Dari Bintang Seperti Matahari

SEBUAH Tipe Ia supernova Ledakan adalah hasil dari reaksi berantai termonuklir, yang memproduksi sejumlah besar unsur atom berat. Cahaya yang bisa dilihat para astronom, ketika a Tipe Ia supernova meledak, disebabkan oleh peluruhan radioaktif dari isotop nikel ke dalam isotop kobalt – dan kemudian menjadi isotop besi stabil. Peak brightess dicapai relatif cepat, dan sebagian besar astronom berhenti menonton supernova sekitar 100 hari setelah ledakan. Namun, cahaya terus memancar selama berhari-hari.

Penelitian sebelumnya memperkirakan bahwa sekitar 500 hari setelah ledakan bintang yang mematikan, para astronom harus melihat penurunan dramatis dalam kecerahan ini. Tipe Ia supernova–sebuah teori yang disebut bencana inframerah. Namun, tidak ada penurunan tajam seperti yang telah diamati. Untuk alasan ini, Dr. Ivo Seitenzahl, seorang astronom di Australian National University dan ARC Center for All-Sky Astrophysics, dan salah satu rekan penulis makalah penelitian, memperkirakan kembali pada tahun 2009 bahwa itu harus menjadi hasil peluruhan radioaktif dari isotop kobalt. Isotop khusus kobalt ini sangat berat, dan juga memiliki waktu paruh yang panjang – dan, sebagai hasilnya, diharapkan untuk mengeluarkan dorongan energi ekstra yang akan menendang sekitar dua hingga tiga tahun setelah ledakan supernova yang fatal.

Para astronom kemudian melanjutkan untuk menguji prediksi ini secara langsung dengan menggunakan Teleskop Luar Angkasa Hubble (HST) untuk mengamati Tipe Ia supernova bernama SN 2012cg lebih dari tiga tahun setelah itu grand finale ledakan di galaksi NGC 4424, yang terletak sekitar 50 juta tahun cahaya dari Bumi – relatif dekat dalam istilah astronomi.

"Kami melihat kecerahan supernova berevolusi seperti yang diperkirakan Ivo. Menariknya, kami menemukan bahwa jumlah (kobalt berat) yang diperlukan untuk menghasilkan kecerahan yang diamati adalah sekitar dua kali jumlah yang diharapkan. Kedua potongan informasi ini memberikan batasan baru pada nenek moyang dan model ledakan .. Dinyatakan secara berbeda, kita sekarang memiliki potongan baru dalam teka-teki itu Tipe Ia supernova, salah satu alat paling penting dalam kosmologi modern, "Dr. Graur menjelaskan dalam 24 Februari 2016 Siaran pers Museum Sejarah Alam Amerika.

"Ketika kami membuat prediksi kami pada tahun 2009, saya merasa skeptis apakah petunjuk untuk kehadiran (heavy cobalt) di Tipe Ia supernova akan diamati dalam hidupku. Saya benar-benar senang bahwa sekarang, hanya tujuh tahun kemudian, kami sudah membatasi skenario ledakan berdasarkan pengukuran kami, "Dr. Seitenzahl menambahkan dalam yang sama Jumpa pers.

Namun, ada satu masalah yang belum terselesaikan dengan hasil penelitian ini. Kecerahan yang berlebihan bisa disebabkan oleh fenomena yang dikenal sebagai gema cahaya bukannya kobalt berat. SEBUAH gema cahaya terjadi ketika cahaya memancar dari ledakan – seperti supernova – berinteraksi dengan awan debu raksasa, yang menyebarkan cahaya ke segala arah. Dalam hal ini, cahaya yang mengalir keluar dari ledakan akan mencapai Bumi dua kali: sekali langsung dari ledakan supernova itu sendiri dan kemudian bertahun-tahun kemudian sebagai hasil dari gema. Untuk mengesampingkan kemungkinan cahaya yang berasal dari suatu gema, observasi tambahan harus dilakukan dari yang lain Tipe Ia supernova yang tinggal lebih dekat ke planet kita.

Penulis lain di atas kertas termasuk Dr. Michael Shara dan Dr. David Zurek (Museum Sejarah Alam Amerika), Adam Riess (Universitas Johns Hopkins dan Institut Sains Angkasa Luar Angkasa), dan Dr. Armin Rest (Space Telescope Science Institute).

Ruam Setelah Paparan Matahari – Efek pada Kulit Dari Reaksi terhadap Sinar Matahari dan Panas

Jika Anda mendapatkan ruam setelah paparan sinar matahari, Anda biasanya memiliki apa yang dikenal sebagai biang keringat. Kelembaban berkeringat dan terperangkap yang berlebihan dapat menyebabkan benjolan pada kulit.

Panas terkait penyakit terjadi ketika tubuh telah kehilangan kemampuan untuk mengontrol suhu. Kemampuan normal seseorang untuk mendinginkan dirinya sendiri dengan membuat keringat telah berhenti. Ketika ini terjadi, penting untuk menurunkan suhu dengan cepat atau mereka mungkin mengalami kerusakan permanen.

Berkeringat bukanlah taktik yang cukup baik yang pernah terjadi untuk mengembalikan tubuh ke suhu normal. Otak atau organ vital lainnya mungkin menjadi rusak jika suhu tubuh mencapai tingkat yang cukup tinggi. Beberapa hal dapat berkontribusi pada peristiwa semacam itu. Umumnya, mereka terkait dengan bagaimana tubuh mendingin sendiri dalam cuaca yang sangat panas. Ketika Anda memiliki kelembaban tinggi, keringat juga tidak bisa menguap. Ini menghambat kapasitas tubuh untuk melepaskan panas cukup cepat.

Meskipun setiap orang bisa terkena biang keringat, Anda bisa melihatnya dengan orang tua, anak-anak di bawah usia empat tahun, dan bagi mereka yang mengalami masalah obesitas yang berat. Jika Anda mengalami demam, atau mengalami dehidrasi, Anda tidak perlu mengabaikan situasinya. Mereka yang memiliki penyakit jantung cenderung ke arah itu. Anehnya, mereka yang sakit mental cenderung mengalaminya. Penyebab lainnya termasuk sirkulasi yang buruk, kulit terbakar, obat resep tertentu dan penggunaan alkohol. Mengalami ruam setelah paparan sinar matahari umumnya bukan hal yang berbahaya, kecuali Anda mengalami heat stroke.

Jika seseorang mengalami ruam setelah terkena sinar matahari, Anda harus melonggarkan pakaian mereka, terutama membuka kancing kerah mereka dan menggulung lengan baju mereka. Air dingin dapat diaplikasikan di kepala .. Salah satu cara tercepat yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan kondisi seperti itu adalah dengan mendinginkan kepala. Minta mereka minum air dingin daripada air es dingin.

Jika permukaan kulit mereka memiliki tonjolan kecil benjolan di atasnya yang ada di seluruh area tubuh mereka seperti leher atau wajah mereka, maka itu disebut miliaria. Penyebabnya adalah ketika keringat terperangkap di bawah kulit. Keringat yang terperangkap ini menyebabkan peradangan dan akan terasa sedikit gatal. Ini sering terlihat pada bayi, tetapi bisa juga terjadi pada orang dewasa. Jika panas dan lembab dan mereka terlihat seperti merinding, itu bisa menjadi miliaria. Pasukan militer kita juga dapat terkena ini karena kadang-kadang dalam kondisi lembab yang sangat panas.

Ketika Anda berurusan dengan bentuk-bentuk ringan dari ruam panas Anda dapat mencuci area yang terkena dengan handsoap yang lembut seperti Jergins, Ivory atau Dove. Kemudian bilas area dengan air, keringkan dengan lembut menggunakan handuk kertas atau lap cuci. Lakukan ini beberapa kali sehari. Pati jagung juga bisa bermanfaat untuk kulit.

Minta mereka segera mandi dingin dan bawa mereka ke tempat sejuk yang ber-AC (70 – 72 derajat) jika Anda bisa segera setelah melihat situasi. Selama bulan-bulan musim panas, jika seseorang rentan terhadap biang keringat mendorong mereka untuk pergi ke mal dan bioskop dalam ruangan daripada menghabiskan berjam-jam di luar di pantai.

Membuat Pohon Bonsai Tumbuh Lebih Kuat Di Dalam Ruangan dengan Menyediakan Pencahayaan Matahari Yang Tepat Untuk Tanaman Anda

Meskipun kesalahpahaman umum bahwa Pohon Bonsai termasuk spesies kerdil, pohon-pohon berbentuk manusia yang ditanam dalam pot hanyalah pohon biasa yang telah dipangkas dan dipaksa untuk tumbuh sebagai pohon miniatur.

Titik kunci di sini adalah pohon. Bukan tanaman, bukan bunga, bukan pahatan plastik. Pepohonan. Dan pohon tidak tumbuh di dalam rumah atau gua bawah tanah terlepas dari apa yang Jules Verne katakan kepada kami tentang pohon-pohon bawah tanah di Voyage ke Center of Earth.

Sekarang apa kekurangan interior terhadap hutan? Udara segar, mungkin. Kawanan lebah, saya harap demikian. Tetapi untuk itu tidak ada cahaya langsung yang bersinar dari matahari sepanjang hari.

Bahkan dengan loteng ruang terbuka, jumlah sinar matahari yang masuk ke jendela dibatasi oleh eksposur yang dimiliki pohon bonsai. Dengan paparan utara memberi dalam jumlah sinar matahari kurang.

Solusi paling sederhana adalah meniru perilaku matahari dan memutar pohon. Dengan mengubahnya secara berkala, cahaya langsung dari jendela akan menyinari dedaunan bonsai Anda sehingga memungkinkannya untuk mengembangkan cabang-cabang yang sehat di sekitarnya.

Ini tentu saja berarti Anda harus mempertimbangkan aspek lain dari perawatan pohon bonsai, di samping kegiatan yang sudah ketat seperti penyiraman dan pemangkasan.

Solusi alternatif adalah mencoba apa yang disebut lampu siang hari alami. Lampu jenis ini cukup mahal, karena digunakan dalam fototerapi, secara harfiah pengobatan penyakit dengan paparan sinar matahari. Lampu fototerapi mencakup semua spektrum siang hari, termasuk beberapa radiasi ultraviolet dan populer di ceruk kesehatan alternatif. Menggunakan cahaya seperti itu tidak memiliki efek buruk lampu pijar umum memiliki-hanya memancar cahaya spektrum kuning-merah sempit.

Namun, Anda harus memeriksa dua faktor penting saat memilih lampu seperti itu. Pertama, itu memang bohlam fototerapi seperti sinar matahari. Lampu fluoresen "siang hari" yang ditemukan di department store biasanya berukuran 6400 Kelvin dan hanya menyerupai suhu warna siang hari.

Selanjutnya, CRI, atau Indeks Rendisi Warna, harus sekitar sembilan agar efektif. CRI mengukur seberapa tepat lampu memancarkan cahaya, dan terutama digunakan di studio foto atau agen pencetakan di mana reproduksi warna yang tepat adalah wajib. Tapi itu penting untuk kesehatan bonsai Anda juga.

Sekarang, jika Anda pergi untuk rute siang hari buatan, ini tidak berarti Anda tidak harus memutar pohon sama sekali. Jika tidak, akan selalu ada perbedaan mencolok antara sisi yang terkena sinar matahari langsung dan sinar buatan. Tetapi Anda dapat mengurangi beban rotasi dan mengambil pendekatan yang lebih rileks, dengan memastikan bahwa, rata-rata, semua sisi pohon mendapatkan bagian yang sama dari sinar matahari dan cahaya buatan.

Satu tip terakhir: cahaya dari matahari tidak berkurang dengan jarak. Atau lebih tepatnya, ia melakukan tetapi sangat sedikit bahwa pada skala dunia penurunan ini dianggap dapat diabaikan. Di sisi lain, cahaya buatan menurun dengan kuadrat jarak.

Kedengarannya rumit? Bukan: semua ini berarti bahwa jika Anda menempatkan pohon bonsai Anda 1 meter atau 2 meter dari jendela, jumlah sinar matahari akan kurang lebih sama. Di sisi lain, jika ditempatkan dua meter dari lampu buatan, itu akan mendapatkan seperempat dari cahaya itu akan menjadi hanya satu meter jauhnya.

Jadi pastikan untuk mendekatkan lampu ke jendela daripada ke jendela untuk mengukur jumlah paparan cahaya.

Tribal Sun Tattoos – Arti, Popularitas, Desain Tato Matahari ini

Matahari adalah sumber dari semua energi, penyedia untuk semua kehidupan di bumi karena tanpa matahari, tidak akan ada kehidupan, bumi akan membeku dalam kegelapan. Selama ribuan tahun, matahari telah disembah sebagai dewa dalam banyak kebudayaan kuno. Desain matahari dapat dilihat dalam banyak karya seni bangsa Maya, Yunani, Mesir, Romawi, dan Babilonia yang menggambarkannya sebagai dewa, penyedia makanan, perlindungan, dan kehidupan. Tato matahari akan melambangkan sumber harapan, vitalitas, kekuatan abadi, memperbarui pemuda, gairah, keberanian, kebahagiaan dan cahaya.

Matahari dianggap sebagai simbol maskulin dan pusat alam semesta, penyedia untuk semua kehidupan dalam keluarga universal. Itulah alasan mengapa Anda melihat banyak desain tato matahari sering berpasangan dengan bulan atau bintang karena mereka memiliki lebih banyak fitur feminin. Salah satu tato matahari paling populer adalah lingkaran dengan sinar matahari yang memancar dari lingkaran dalam.

Yang lain benar-benar tato matahari yang populer adalah tato matahari suku yang telah menjadi bagian dari budaya primitif. Tato matahari suku sering kali datang dengan wajah manusia di dalam lingkaran matahari dalam arti perlindungan dari sisi gelap dan berbahaya dari kehidupan. Dalam budaya suku Maya, desain tato matahari suku seringkali merupakan representasi kepemimpinan dan kekuatan yang lebih tinggi, tergantung pada ukuran dan warna yang digunakan.

Gambar tato tribal matahari sangat beragam dan bentuknya bervariasi mulai dari yang sederhana, monokromatik, sinar matahari yang berputar-putar hingga yang menyulitkan dengan ratusan sinar dengan fitur wajah di dalamnya. Setiap desain matahari berbicara tentang gaya tanda tangan individu dan sangat seksi untuk pria dan wanita.

Ada ribuan desain matahari di luar sana dan tidak membatasi diri Anda hanya untuk yang tradisional atau sederhana. Dari apa yang saya lihat hari ini, tato matahari lebih populer untuk warna cerah mereka yang cerah, berbagai macam pengaruh, dan imajinasi artistik yang kreatif dari maknanya.

Hari Besar untuk Menikmati Matahari dan Merenungkan Apa yang Membawa Anda Kekuatan Terbanyak

Bermeditasi dan bawa kehidupan, atau bawa hal-hal ke dalam hidup Anda yang memberi Anda perasaan positif terbesar, gunakan kekuatan dan bawakan Anda kebahagiaan! Nikmati sinar matahari, menjadikannya sebagai waktu untuk kesadaran penuh kesadaran untuk bersantai dan mengambil beberapa sinar matahari, dalam bentangan kecil, tentu saja ..

Bermeditasi dan bergetar dengan orang-orang, situasi atau peristiwa yang ingin Anda aktifkan, inspirasi, atau pilih untuk dibawa ke bidang energi Anda.

Mari kita hadapi itu, kita tidak akan menyukai semua orang yang kita temui selama hari kita. Merupakan tanggung jawab kita yang tak terucapkan untuk bersiap menghadapi situasi-situasi semacam itu sebelumnya.

Itulah mengapa sangat bagus untuk berhubungan dengan pemikiran internal Anda, penalaran, dan tentu saja, penerimaan internal Anda atau tidak menerima orang, tempat dan peristiwa.

Jangan ambil tanggung jawab Anda untuk membuat Anda senang, ringan! Tugas Anda adalah untuk tetap bahagia, sehat, dan waras! Ada banyak orang gila yang suka berkhayal di luar sana, biarkan mereka tetap bersama dengan jiwa-jiwa yang berpikiran lain dan meninggalkan Anda dan saya sendiri!

Apakah Anda dan saya benar-benar tahu apa makna sebenarnya dari kata meditasi yang benar-benar diimplikasikan?

Meditasi adalah kata kerja, yang menyiratkan bahwa itu adalah kata aksi: tempat, "ke," di depannya dan kemudian pikirkan apa artinya bagi Anda?

Menurut pendapat saya, itu berarti berpikir secara mendalam, tetapi tidak memaksa, untuk bersantai, dan membiarkan pikiran Anda menemukan jalan damai, tenang, dan bebas dari obrolan internal. Dengarkan dan Anda akan dapat menyelaraskan pikiran Anda yang lebih tinggi dengan apa yang selaras dengan kebahagiaan Anda.

Definisi saya, menyiratkan terlibat dalam pemikiran atau refleksi introspektif, mengambil stok hasil yang Anda tahu akan membawa Anda kembali ke suasana internal ketenangan, kebenaran dan kejelasan. Kita semua ingin mencapai pemikiran jernih yang tidak memiliki ego, drama atau mencari-cari kesalahan.

Untuk bermeditasi, dalam lanskap internal saya, berarti untuk menenangkan pembicaraan-diri dalam pikiran saya. Untuk mendengarkan suara membimbing asli dan bawaan yang dilahirkan dalam diriku sangat membebaskan!

Obrolan internal manusia selalu tahu apa yang terjadi, atau apa masalahnya yang begitu menakutkan dan perlu ditangani dengan tepat. Ini mencerahkan pemahaman saya tentang sifat asli dari setiap situasi tertentu, menawarkan solusi untuk pertanyaan dan membantu dalam kemampuan untuk mencapai struktur dan arah.

* Ini dapat memiliki konotasi spiritual, jika itu adalah genre yang Anda peduli untuk menerapkan kata kerja aksi ini. Untuk orang-orang yang lebih ambivalen, mereka mungkin bahkan tidak tahu bahwa mereka mungkin bermeditasi, atau mungkin mereka bahkan tidak sadar bahwa mereka menerapkan konsep spiritual pada pengalaman manusia mereka.

Bermeditasi adalah awal yang baik untuk kebiasaan sehari-hari Anda, meskipun untuk bermeditasi hanya berarti kemampuan Anda untuk merenungkan dan merenungkan tindakan dan sikap Anda sebelum Anda membiarkan reaksi Anda mendominasi respons bawaan Anda, atau dikendalikan.

Miliki hari Minggu yang kontemplatif, meditatif dan tercerahkan, dan keinginan saya adalah agar Anda bergabung dengan saya di sisi dunia saya dalam introspeksi mendalam.

Mari tunjukkan satu sama lain bagaimana menghargai hidup. Seruan untuk menjalani kehidupan di planet ini, di dunia ini, sangat melelahkan, kuat, dan kuat. Ada kolektif manusia yang sangat besar dengan keterampilan dan bakat yang memiliki rasa yang mendalam dan keinginan untuk menerapkan keadilan, dan memungkinkan semua umat manusia untuk berkembang di saat kita hidup!

*** Saya menikmati belajar dari Anda dan dari orang lain yang menawarkan saya pengetahuan terus menerus! ~

Feng Shui dan Kesehatan: Mungkinkah Matahari Menjadi Air Mancur Pemuda Alami?

Feng Shui tradisional adalah tentang belajar hidup harmonis dengan lingkungan alam kita. Feng Shui memperhatikan siklus matahari dan lunar, kalender pertama kita – dan bagaimana matahari dan bulan mempengaruhi kita. Orang Cina mengaitkan matahari dengan aktivitas maskulin, yang dan kita tahu bahwa vitamin D, vitamin sinar matahari, diproduksi di kulit dan diproses di dalam tubuh seperti hormon steroid – meningkatkan kekuatan otot dan energi. Baik atlet dan pembangun tubuh tahu dan menggunakan pengetahuan ini. Kita bangkit ketika matahari terbit, dirangsang oleh cahayanya. Kami menyerap stimulasi positif ion dari matahari – dan juga menyerap penyembuhan negatif ion dari bumi saat kita bertelanjang kaki. Matahari adalah sumber kehidupan yang vital dan bekerja bersama dengan Bumi untuk kesejahteraan alami kita. Sebagai konsultan Feng Shui dan ahli estetika berlisensi, saya sangat tertarik pada hasil penelitian tentang matahari ini, dan bagaimana hal itu memengaruhi kesehatan kita.

Tubuh kita telah berevolusi selama ribuan tahun untuk beradaptasi dan mendapat manfaat dari lingkungan alam kita. Tanaman telah belajar membuat makanan mereka sendiri dari sinar matahari. Sebagai manusia, tubuh kita juga menghasilkan nutrisi penting di kulit kita, seperti vitamin D, D3-sulfat (anti-inflamasi), dan oksida nitrat (menurunkan tekanan darah) yang membantu kita tetap vital dan sehat. Cahaya ke mata, terutama panjang gelombang biru, penting untuk mempertahankan siklus tidur normal (sirkadian). Cahaya pagi yang cerah sangat membantu dan terbukti efektif melawan insomnia, PMS, dan depresi.

Bahkan saat matahari memberi kita energi, paparan radiasi UV yang berkepanjangan dapat menyebabkan masalah kesehatan pada kulit, mata, dan sistem kekebalan tubuh. Tapi kecil jumlah UVB sinar cukup aman, dan penting untuk kesehatan yang optimal. Tanpa manfaat vitamin D, tulang kita menjadi lunak, dan ini sudah dikenal. Vitamin D bertindak sebagai hormon dalam tubuh yang meningkatkan endorfin, serotonin, (penambah suasana hati), melatonin, dan secara alami mengurangi depresi.

Tetapi ada kekurangan epidemi dalam tingkat vitamin D saat ini, dan itu adalah masalah kesehatan global. Apa yang tidak begitu terkenal adalah bahwa kekurangan vitamin D diindikasikan dalam banyak penyakit, dan daftar ini mengejutkan: penyakit jantung, hipertensi, stroke, kanker jaringan lunak seperti payudara, ovarium, kolon, dan prostat, sakit kepala, konsentrasi buruk, insomnia, fungsi tiroid rendah, autisme, PMS, keringat malam, kram kaki, iritabilitas , kegelisahan, asma, psoriasis, eksim, sakit kuning, gangguan auto-imun, flu, fibromyalgia, kelelahan, kram, anemia, perut yang mudah tersinggung, peradangan, kelemahan otot, obesitas, resistensi insulin, diabetes, nyeri sendi, rakhitis, osteoporosis, arthritis, gout, infertilitas, dorongan seksual rendah, disfungsi ereksi, penyakit periodontal, kerusakan gigi, psoriasis, Alzheimer, demensia, Parkinson, masalah kandung kemih, multiple sclerosis dan bahkan skizofrenia.

Setidaknya ada 3.000 gen berbeda yang mengendalikan setiap jaringan dalam tubuh dan mereka semua memiliki reseptor sel vitamin D. Kekurangan vitamin D telah terbukti berperan dalam hampir setiap penyakit utama (Dr. Mercola). Tes darah dapat menunjukkan tingkat vitamin D yang normal, tetapi darah bervariasi setiap hari dan tubuh Anda masih bisa menderita kekurangan.

Pemulihan dapat segera dilakukan ketika defisiensi dikoreksi, dan kulit sangat efisien dalam menghasilkan apa yang dibutuhkan dengan cepat, dengan paparan yang tepat. Satu sesi dapat menghasilkan 10.000 hingga 25.000 unit pada pria dewasa. Overdosis suplemen vitamin D oral dapat terjadi karena merupakan vitamin yang larut dalam minyak, tetapi overdosis vitamin D hampir tidak mungkin ketika dilakukan melalui paparan sinar matahari alami. Sinar UVA akan mengganggu beberapa produksi, dan tubuh dapat menyimpan kelebihan apapun di hati. Tubuh tahu cara mengatur jumlah produksi secara alami.

Kulit hanya membuat vitamin D dengan sinar UVB, dan sinar ini hanya tersedia antara pukul 10:00 pagi dan 2:00 siang. Di sana juga perlu minyak di atas kulit, (Adele Davis) meskipun informasi ini jarang diposting dan telah terbukti melalui uji klinis. Orang Amerika cenderung mandi setiap hari dan memiliki hubungan cinta dengan sabun, mengupas kulit kita dari minyak alami. Kulit kita terlalu kering untuk memproduksi vitamin D yang sangat kita butuhkan. Maka itu juga mengambil tubuh 24-48 jam. untuk menyerap kembali vitamin D yang dihasilkannya. Mandi setelahnya hanya membersihkan nutrisi yang berharga itu. Kanker kulit sangat langka 100 tahun yang lalu dan masih jarang di antara populasi tertentu. Hampir tidak ada kanker kulit di Afrika. Jika Anda pikir itu hanya kulit gelap mereka melindungi mereka, pertimbangkan ini – Afrika-Amerika yang tinggal di AS memiliki tingkat kanker kulit yang sangat tinggi!

Penting untuk pergi di luar untuk mendapatkan sinar Anda karena sinar matahari melalui jendela tidak berfungsi karena kaca menyerap sinar UVB, tetapi memungkinkan sinar UVA merusak untuk melewatinya. Telah disarankan oleh peneliti bahwa paparan moderat (tanpa tabir surya) sangat bermanfaat, rata-rata 5-30 menit dua kali seminggu untuk efek yang optimal. Paparan diperlukan setidaknya 40% dari telanjang terbuka berminyak kulit untuk menghasilkan semua vitamin D alami yang dibutuhkan tubuh Anda. Karena ekstra disimpan di hati, itulah mengapa minyak ikan cod, atau ikan berlemak adalah salah satu sumber makanan terbaik dari vitamin ini. Ada beberapa makanan yang menyediakan nutrisi penting ini, menjadikan matahari sebagai sumber utama kami.

Tingkat paparan sinar matahari yang aman masih hangat diperdebatkan. UVA dikaitkan dengan keriput dan kanker dan menembus lebih dalam ke kulit, berpotensi merusak DNA. UVB adalah sinar yang terbakar, tetapi dalam dosis yang sangat moderat, juga sinar yang menghasilkan vitamin hormonal D. Ada penelitian bahwa sinar UVA sebenarnya menghancurkan vitamin D, jadi Anda ingin meminimalkan paparan ini – tetapi bagian dari interaksi ini adalah untuk membatasi jumlah D yang dibuat tubuh. Para peneliti modern mengubah pendapat mereka tentang bahaya sinar UVA dibandingkan dengan UVB. WHO, organisasi kesehatan dunia, menilai kedua sinar itu berpotensi berbahaya, tetapi hanya ketika terlalu terbuka.

Semakin ke utara Anda pergi, semakin sedikit UVB yang tersedia sepanjang tahun, jadi lakukan pekerjaan rumah Anda! Di Los Angeles, (lintang 34 derajat), ada UVB sepanjang tahun, tetapi dengan rentang jam yang lebih sempit di musim dingin. Jika Anda tinggal lebih tinggi dari 34Ëš latitude (jauh dari khatulistiwa), tidak ada UVB selama musim dingin. Ketersediaan UVB juga tergantung pada sudut sinar (50Ëš), ketinggian, keberadaan salju atau air, kabut asap, konsentrasi ozon, dan tutupan awan, jadi itu bervariasi.

Dengan semua tekanan buruk tentang paparan sinar matahari, ketika Anda berhenti memikirkannya, gagasan bahwa matahari benar-benar buruk bagi kita hanya tidak masuk akal! Spesies kami berevolusi di bawah matahari, di daerah tropis dan tanpa rumah atau pakaian yang menutupi kita dari ujung kepala sampai ujung kaki. Lapisan ozon yang rusak dan peningkatan tingkat kanker kulit di Australia dapat dihubungkan, misalnya, tetapi kami tidak sepenuhnya yakin akan hal ini. Tingkat kanker kulit di Norwegia meningkat 350% untuk pria dan 440% untuk wanita selama 1955-1984, tetapi lapisan ozon tidak berubah selama periode ini (Profesor Johan Moan, British Journal of Cancer).

Kanker kulit lebih sering terjadi pada orang yang bekerja di dalam ruangan daripada di luar rumah, dan sering terbentuk pada tubuh yang mendapat paparan sinar matahari paling sedikit. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa tabir surya benar-benar mencegah melanoma. Melanoma tertinggi di bagian dunia di mana penggunaan tabir surya paling tinggi. Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa 97% dari semua orang Amerika terkontaminasi dengan benzoprene, penyerap UV yang banyak digunakan dalam tabir surya. Ini adalah generator radikal bebas yang kuat (The Center for Disease Control).

Kita perlu sinar matahari pada kulit kita agar tetap sehat, dan ada cara yang aman untuk menyerap sinar matahari. Kanker lebih rumit daripada mengasumsikan bahwa matahari saja yang melakukan kerusakan. Kanker biasanya tumbuh pada orang dengan fungsi hati dan kekebalan yang berkurang. Racun dan bahan kimia, meresap dalam gaya hidup modern kita, menyerang dan membanjiri tubuh kita. Vitamin D dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan fungsi hati, menggunakan sel Kupfer hati untuk melahap radikal bebas atau sel-sel jahat. Sinar UVB bahkan telah terbukti membantu melindungi terhadap melanoma karena alasan ini.

Biarkan kulit Anda menghasilkan melanin yang dibutuhkan secara perlahan di awal, dan lindungi diri Anda dari paparan berlebih. Tujuannya bukan untuk membakar dan Anda tidak perlu tan untuk mendapatkan vitamin D. Jika Anda memiliki kulit yang adil, batasi paparan awal Anda untuk beberapa menit, terutama lebih dekat ke siang hari, atau jika di tengah musim panas . Jika awal atau akhir musim dan Anda memiliki kulit yang lebih gelap, Anda dapat dengan aman memiliki 20 menit pada paparan pertama Anda. Semakin gelap kulit, semakin lama waktu yang dibutuhkan untuk menghasilkan vitamin D. Kulit yang lebih tua juga kehilangan beberapa kemampuannya untuk memproduksi D. Jika Anda cokelat, ini berarti Anda menyerap sinar UVA yang menggelapkan kulit. UVB menarik melanin, tetapi tidak berjemur.

Kulit di sekitar wajah, mata, dan tangan Anda jauh lebih tipis daripada area lain di tubuh Anda dan merupakan area permukaan yang relatif kecil sehingga tidak akan banyak berkontribusi pada produksi vitamin D. Lindungi area-area tubuh yang halus ini karena mereka berisiko lebih tinggi untuk kerutan dini. Anda dapat menggunakan sunblock di area ini atau memakai topi yang memberi warna pada wajah dan mata Anda. Perhatikan bagaimana perasaan tubuh Anda. Biasanya terasa hebat 10 menit pertama saat stres meleleh, dan Anda akan merasakan titik relaksasi dan pelepasan yang mendalam. Setelah Anda merasa terlalu panas atau tidak nyaman, ubah posisi atau berhenti. Jika Anda sangat berpigmen, mungkin Anda bahkan tidak perlu khawatir tentang waktu paparan Anda. Tetapi tujuannya adalah tidak membakar kulit, karena kerusakan ini bersifat kumulatif. Jika Anda melakukan pembakaran, gunakan lidah buaya, karena penuh dengan glyconutrients yang mempercepat penyembuhan. Untuk menyediakan minyak yang dibutuhkan, gunakan minyak kelapa alami atau minyak zaitun untuk melembabkan kulit Anda karena ini juga akan menguntungkan Anda secara metabolik. Minyak ini memiliki SPF sekitar 7 atau 8. Sisa hari, Anda dapat menghabiskan di tempat teduh, memakai pakaian, dan, jika Anda masih ingin berada di bawah sinar matahari terbuka, gunakan lotion tidak beracun dengan SPF-15 untuk menemukan kulit (Dr Mercola).

Minyak kelapa bekerja dengan mencegah reaksi radikal bebas, yang menyebabkan semua masalah dalam overexposure. Ketika Anda "membumbui" kulit Anda secara bertahap, ia akan menyesuaikan diri dengan matahari dengan minyak kelapa sebagai pelindung. Kebanyakan minyak tumbuhan melindungi terhadap UVB, sinar yang menyala, tetapi tetap memungkinkan kulit untuk membuat vitamin D. Hanya dapatkan menit yang Anda butuhkan karena tidak ada perlindungan terhadap UVA dengan minyak alami.

Penduduk asli telah menggunakan minyak kelapa selama ribuan tahun, dan percaya bahwa minyak kelapa pada kulit adalah nutrisi. Minyak kelapa adalah anti-mikroba, anti-bakteri, anti-jamur dan akan mendetoks lapisan luar kulit Anda. Ini adalah anti-oksidan yang kuat. Sebagai tabir surya itu memblokir sekitar 20% dari sinar UVB yang terbakar ketika diterapkan dan melindungi kulit dengan banyak cara lain. Gunakan sebagai pelembab alami dan eksfoliasi secara teratur. Makan minyak kelapa murni juga bagus untuk kesehatan dalam banyak hal juga (Jenni Madison). Vitamin D hanya dapat diserap ke dalam darah di hadapan lemak, sehingga diet bebas lemak mengurangi ketersediaan vitamin D. Susu utuh yang tidak dipasteurisasi memberikan vitamin D secara alami. Susu pasteurisasi sering mengandung vitamin D.

Saya telah menguji informasi ini dengan membawa selimut pantai saya ke taman seminggu sekali selama 10-15 menit matahari, depan dan belakang, (maks. 30 menit) selama 6 minggu. Dalam waktu singkat, kekuatan otot saya berlipat ganda, sakit leher dan bahu kronis saya hampir hilang, dan tingkat energi saya meroket! Jika Anda belum berjemur sebentar dan mengalami masalah fisik apa pun yang tercantum di atas, cobalah tes ini untuk diri sendiri dan lihat apa yang Anda rasakan. Sadarilah manfaat gratis luar biasa yang dapat dilakukan oleh sinar matahari dalam jumlah kecil untuk tubuh dan jiwa Anda!

* Seperti halnya semua rezim kesehatan, jika Anda menderita kanker kulit, atau peka terhadap matahari, adalah bijaksana untuk berkonsultasi dengan profesional medis pribadi Anda. Tetapi penting juga untuk menanyakan pertanyaan yang diperlukan, dan mengambil tanggung jawab yang lebih besar untuk kesehatan Anda sendiri. Banyak dokter tidak terdidik dalam nutrisi atau alternatif kesehatan alami