Sun Protection dan Tips Perawatan Kulit untuk Pegolf

Setelah ronde golf terbaru saya, orang-orang di foursome saya mulai mendiskusikan item favorit mereka di tas golf mereka. Salah satu dari mereka mencintai supirnya, yang lain mencintai putternya, yang terakhir mencintai irisan pasirnya meskipun dia benci berada di pasir. Ketika sampai pada saya, saya hanya berkata, "Tabir Surya saya."

Gunakan tabir surya yang efektif

Saya selalu memastikan saya menggunakan tabir surya yang efektif ketika saya bermain golf. Tabir surya yang efektif akan memblokir sinar UVA dan UVB. Pikirkan tentang itu. Satu putaran golf bisa memakan waktu empat hingga enam jam untuk bermain dan waktu tee akhir pekan yang lebih disukai biasanya di pertengahan pagi. Oleh karena itu, pegolf yang keluar sekitar pukul 10 pagi akan bermain selama jam-jam ketika matahari sedang panas. Ini berarti pegolf terkena banyak sinar matahari pada saat-saat terburuk.

Tabir surya yang efektif sangat penting bagi pegolf wanita juga. Banyak pegolf wanita memiliki faktor UV dalam make-up yang mereka gunakan. Memiliki faktor UV dalam tata rias akan memberikan perlindungan dari sinar matahari yang berbahaya. Saya tidak akan merekomendasikan ini satu-satunya perlindungan mereka, terutama jika mereka sangat aktif atau di luar rumah. Saya menyadari bahwa pegolf wanita tidak menyukai kemilau bahwa tabir surya yang efektif memberikan wajah mereka. Oleh karena itu, saya selalu mengatakan kepada mereka untuk memoleskan tabir surya dengan bedak wajah campuran untuk membantu meminimalkan kilau.

Terapkan kembali tabir surya di belokan.

Saya telah menemukan banyak rekan pegolf saya yang pandai mengaplikasikan tabir surya sebelum mereka bermain golf, tetapi lupa untuk menerapkannya kembali selama putaran mereka. Menerapkan kembali sangat penting. Efektivitas tabir surya berkurang semakin lama Anda berada di bawah sinar matahari, terutama jika Anda berkeringat. Aturan umum saya adalah mengaplikasikan kembali tabir surya setiap dua jam. Alih-alih menonton waktu, saya mengoleskan kembali tabir surya saya di tikungan (setelah 9 lubang). Bahkan, saya berharap lapangan golf akan menawarkan pegolf tabir surya di antara tee kesembilan dan kesepuluh.

Ganti tabir surya Anda secara teratur

Ini juga sangat penting untuk mengganti tabir surya di tas golf Anda secara teratur. Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa Anda terbakar matahari setelah mengaplikasikan tabir surya lama yang ada di tas Anda? Biasanya, tabir surya kehilangan efektivitasnya dari waktu ke waktu. Oleh karena itu, saya selalu menyarankan untuk mengganti tabir surya Anda di awal musim golf baru.

Kenakan pakaian pelindung matahari.

Langkah penting berikutnya untuk melindungi diri dari matahari adalah memakai pakaian pelindung, terutama topi bertepi lebar. Pakaian pelindung matahari menggunakan kain untuk membantu melindungi kulit Anda. Kain dinilai menggunakan Faktor Perlindungan Ultraviolet (UCF). UCF sangat mirip dengan rating SPF untuk tabir surya. Sun Precautions® dan Solumbra® adalah merek pakaian pelindung matahari yang saya sarankan untuk pasien saya.

Mainkan golf "keteduhan".

Pelajari cara bermain golf "keteduhan". Pada dasarnya, carilah tempat teduh ketika Anda menunggu untuk mengambil bidikan Anda berikutnya. Saya selalu memarkir kereta golf saya di bawah pohon jika memungkinkan. Tidak hanya tempat teduh yang melindungi saya dari matahari, membuat saya lebih sejuk. Di Florida, menjaga ketenangan sangat penting untuk menikmati permainan golf di musim panas.

Turunkan risiko kanker kulit Anda.

Semua pegolf ingin menurunkan skor golf mereka. Sekarang saatnya menurunkan risiko kanker kulit dengan melindungi diri dari sinar matahari yang berbahaya. Anda akan menghargai menghindari sinar matahari yang menyakitkan dan kanker kulit yang berpotensi berbahaya di masa depan.

Sun Conure Basic Care – Aturan Penting Perawatan Sun Conure

Ketika mempertimbangkan keluarga burung nuri, burung kesukaan pribadi saya adalah matahari yang konure.

Sun Conure dikenal karena bulunya yang unik dan luar biasa, kecerdasan mereka yang mengagumkan, dan sifat mereka yang suka bermain dan penuh cinta. Seekor burung kakaktua yang hidup di bawah sinar matahari dapat menjadi hewan peliharaan yang hebat bagi seluruh keluarga Anda jika Anda meluangkan waktu untuk menemukan dan mempelajari metode perawatan dasar matahari yang diuraikan dalam artikel ini.

Perawatan Sun Conure Basic dimulai dengan pengetahuan tentang burung Anda dan beberapa fakta singkat tentang matahari.

Sebagai langkah awal, burung kakaktua yang hidup di bawah matahari hanya mengukur sekitar satu kaki dari kepala sampai ekornya.

Mereka memiliki kepala yang agak besar dengan paruh hitam dan bulunya berwarna-warni dengan banyak warna kuning, jeruk, dan hijau. Sungguh burung yang sangat indah dan membutuhkan perawatan maksimal

dan pemeliharaan.

Mandi Sun Conures

Sun Conure suka mandi dan tidak akan ragu-ragu untuk mandi di mangkuk air mereka sendiri jika Anda tidak menyediakan mereka dengan piring mandi. Saran lain untuk mandi matahari adalah menyemprot mereka dengan botol air menggunakan kabut lembut yang pada akhirnya akan mereka nikmati!

Sun Conure Cage

Selanjutnya di daftar perawatan matahari conure kami adalah persyaratan kandang conure matahari. Saya akan menyarankan kandang kecil tidak lebih besar dari 20 inci panjang dengan lebar 20 inci dan sekitar 22-24 inci tinggi. Pastikan untuk menyertakan beberapa bertengger di dalam kandang dan banyak mainan. Itu benar, sun conure burung suka bermain dengan mainan jadi pastikan untuk menggantung beberapa sudut dan mainan kunyah untuk burung Anda untuk bermain bersama.

Sun Conure Diet

Salah satu aspek terpenting dari perawatan dasar matahari adalah diet Conure. Diet pelet dasar yang baik adalah cara yang bagus untuk memulai. Namun, mereka juga akan menikmati makanan dari benih parrot yang diperkaya juga.

Pola makan matahari yang sehat tidak hanya terdiri dari pelet dan biji-bijian tetapi juga mencakup banyak buah dan sayuran. Pastikan untuk TIDAK PERNAH memberi makan burung avocado Anda, selada, kubis atau peterseli. Makanan ini akan berbahaya bagi burung Conure Anda, jadi hindari mereka dengan segala cara.

Pelatihan Sun Conures

Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, burung beo matahari adalah burung yang sangat cerdas. Kata-kata bahkan tidak bisa menggambarkan seberapa pintar burung-burung kecil ini. Mereka suka bermain dan dipegang oleh pemiliknya dan begitu terbuka dan mau belajar trik dan bahkan cara bicara. Meskipun mereka memiliki suara melengking yang lucu, sungguh menakjubkan betapa cepat burung pemakan sinar matahari dapat diajarkan untuk berbicara. Mereka benar-benar menikmati melakukan trik yang baru mereka dapatkan untuk pemiliknya selama Anda memuji mereka dengan memperlakukan setiap kali mereka melakukan trik dengan benar. Menghabiskan waktu sekitar 15 menit sehari dengan burung Conure matahari Anda mengajari mereka kata-kata dan trik pasti akan membuat matahari Anda Conure burung bahagia.

Mengingat

Ini hanya tips perawatan dasar matahari dan sementara mereka adalah metode penting untuk menjaga burung Conure tetap sehat dan bahagia, ada ratusan tips dan trik yang telah dikembangkan selama bertahun-tahun dari ahli pemilik burung beo dan pelatih ahli matahari yang memiliki keahlian dalam Perawatan Sun Conure adalah kedudukan tertinggi.

Klik di sini untuk mempelajari Pelajaran Perawatan Sun Conure yang berharga ini
.