Seorang Guru Agung Membentuk Pikiran Pemuda Hari Ini untuk Membangun Masa Depan yang Lebih Baik

Ada beberapa orang di dunia ini yang dapat menginspirasi anak-anak untuk melakukan banyak hal. Orang-orang seperti itu termasuk atlet profesional, selebriti, penyanyi, pemilik bisnis Fortune 500, penulis, dan mungkin bahkan seorang politikus. Namun, meskipun orang-orang ini termotivasi untuk mengejar karir di berbagai arah, mereka semua memiliki satu kesamaan. Mereka semua dibimbing dan diilhami oleh para guru. Apakah itu seorang guru basket, suara, akting, bisnis, menulis, atau guru ilmu politik, semua orang ini terinspirasi oleh setidaknya satu pendidik atau beberapa guru untuk mendapatkan mereka di mana mereka dan ke mana mereka pergi.

Tanpa guru inspiratif Kobe Bryant tidak memenangkan lima Kejuaraan NBA, Katharine Hepburn tidak memenangkan empat Penghargaan Aktris Terbaik, Stevie Wonder tidak memenangkan dua puluh lima Grammy Awards, Mark Zuckerberg tidak membuat Facebook, Shakespeare tidak menulis Romeo dan Juliet, dan Barak Obama tidak menjadi Presiden Amerika Afrika pertama di Amerika Serikat. Semua orang ini berhasil di kanan mereka. Namun, tidak satu pun dari mereka dapat berhasil tanpa setidaknya satu guru yang memberi inspirasi. 99% dari waktu, guru itu berasal dari ruang kelas di suatu tempat di sepanjang garis.

Untuk menjadi guru yang menginspirasi, dibutuhkan lima karakter dasar; (1) mereka bergairah; mereka memiliki semangat untuk pendidikan dan mengajar siswa. (2) Mereka berkomitmen; mereka berkomitmen untuk menjadi guru terbaik yang dapat mereka dapatkan selama 365 hari dalam setahun, bukan hanya pada 190 bahwa kita dikontrak untuk bekerja. (3) Mereka memegang harapan yang tinggi: guru yang menginspirasi menemukan cara untuk membawa siswa ke tingkat berikutnya untuk mempersiapkan mereka untuk kehidupan di luar kelas. (4) Mereka dapat diakses; mereka selalu dapat diakses dan ada di sana untuk siswa mereka sebagai bantuan ketika dibutuhkan. Dan (5) Guru yang memberi inspirasi sangat peduli dengan kehidupan dan masa depan anak-anak di mana mereka melayani. Kelima karakteristik guru inspirasional ini membantu dalam membina hubungan siswa yang positif. Hubungan ini adalah apa yang membuat guru menginspirasi di mata siswa mereka. Ketika Anda mengembangkan hubungan positif ini, siswa mulai mempercayai Anda, berinvestasi di kelas Anda, melampaui apa yang diharapkan dari mereka, membangun gairah dan kegembiraan untuk belajar, dan berkomitmen pada keunggulan.

Seorang guru yang inspiratif tidak hanya berdampak pada karir seorang siswa, mereka juga menanamkan karakteristik seorang guru yang inspiratif dalam pikiran, tubuh, dan jiwa seorang siswa. Sama seperti daftar orang-orang di atas yang terinspirasi dan terus menginspirasi anak-anak hari ini, para siswa yang mengagumi dan diajar oleh seorang guru yang inspiratif, akan melanjutkan rantai inspirasi ketika mereka menjadi orang dewasa yang bekerja di bidang yang mereka inginkan.

Pikirkan saja hal ini; rata-rata guru bekerja 190 hari setahun dan bekerja rata-rata 30 tahun dalam pendidikan. Itu berarti seorang guru memiliki sekitar 5.400 hari selama perjalanan karir mereka untuk menginspirasi sebanyak mungkin anak-anak. Selama 30 tahun mereka akan melayani rata-rata 2.550 siswa memberi atau menerima. Jika selama 30 tahun Anda hanya menginspirasi 10 siswa, sesuai dengan definisi guru yang inspiratif, dan mereka terus menginspirasi 10 siswa / anak-anak dalam karir mereka, satu guru itu akan bertanggung jawab untuk menginspirasi ribuan orang yang belum pernah mereka temui sebelumnya. . Sekarang bayangkan jika kita mengulurkan tangan untuk menginspirasi 50 siswa selama karier kita. Seperti Arthur William Ward pernah berkata, "Guru yang biasa-biasa saja mengatakan. Guru yang baik menjelaskan. Guru yang unggul menunjukkan. Yang hebat

guru menginspirasi. "

Jika Anda seorang guru yang membaca artikel ini, tantang diri Anda hari ini, besok, dan selama sisa karier Anda untuk menginspirasi para remaja saat ini. Hasil dari semua inspirasi ini akan sama dengan satu hal; LEBIH BAIK TOMORROW!

Cara Menyimpan Nasihat Hubungan Anda Untuk Wanita Dan Pria Di Dunia Yang Bertentangan Saat Ini

Ini bukan pengalaman sederhana keajaiban penyembuhan hubungan tidak sehat yang ada di ujung pahitnya.

A Course in Miracles mengajarkan bahwa, "Selama Anda memilikinya, begitu lama ilusi perintah dalam kesulitan dalam mukjizat tetap bersama Anda."

Anda, kemungkinan besar, tidak benar-benar tahu apa yang harus dilakukan, tetapi Anda terbuka untuk nasihat apa pun untuk hubungan yang rusak yang akan membantu Anda menyelesaikan masalah.

Ingat bahwa setiap orang dan setiap pasangan berbeda-beda, jadi tidak semua saran akan bekerja dengan baik; namun, jika itu berarti Anda bisa bahagia dan puas lagi, maka semua panduan setidaknya patut dicoba.

Sebagaimana disebutkan, tidak semua saran untuk menyembuhkan hubungan tidak sehat bekerja untuk semua orang, namun penting bagi Anda untuk terus memikirkan dari mana saran itu berasal.

Dengan kata lain, Anda perlu bertanya pada diri sendiri apa yang membuat orang itu tersertifikasi untuk memberi Anda saran untuk hubungan yang rusak dan masalah hubungan.

Di mana Anda bisa mendapatkan rekomendasi?

Bicaralah dengan kerabat yang sebenarnya berada dalam situasi yang sama.

Mereka memiliki keuntungan secara pribadi memahami sesuatu tentang Anda dan hubungan Anda, dan dapat membuat bimbingan mereka lebih baik sesuai dengan situasi Anda.

Teman lama yang baik dapat menjadi sumber saran lain untuk hubungan yang rusak, namun Anda juga harus berhati-hati bahwa mereka tidak memiliki motif tersembunyi.

Maksud saya, jika teman bermain golf terbaik Anda merasa bahwa wanita Anda menjauhkan Anda dari bermain golf dengan sekelompok orang, maka mereka mungkin (bahkan pada tingkat bawah sadar) memberi Anda rekomendasi yang tidak berhasil.

Seorang konselor profesional atau ahli terapi perkawinan juga dapat memberi Anda saran tentang cara terbaik untuk menyelesaikan masalah dalam hubungan yang tidak sehat.

Keuntungannya di sini adalah bahwa mereka dapat melihat hubungan Anda sebagai pengamat yang tidak bias, dan mereka tidak akan memihak saat memberikan Anda bimbingan.

Sekali lagi, semua ini menganggap bahwa orang-orang ini memenuhi syarat untuk memberi Anda nasihat hubungan pertama-tama untuk menyembuhkan hubungan yang tidak sehat.

Ada juga beberapa hal yang dapat Anda lakukan sendiri untuk mengambil sengatan dari hubungan yang rusak, dan di sini mereka adalah:

Terbuka untuk penyembuhan diri:

Di sesi sebelumnya Saya mendiskusikan informasi gratis yang tersedia di web tentang menggunakan waktu sebagai mitra Anda untuk membawa Anda melalui situasi penyembuhan.

Kematian bukanlah satu-satunya situasi yang terkait dengan proses berduka, perpisahan juga perlu bersedih.

Tawarkan diri Anda izin untuk melewati prosedur itu dan yakinkan diri Anda bahwa keadaan akan jauh lebih baik di sisi lain.

Anda mungkin tidak menyukainya, tetapi Anda harus keluar dan memiliki kehidupan sosial.

Itu tidak berarti Anda harus pergi keluar dan mulai berkencan, tidak sama sekali, tetapi itu menunjukkan bahwa Anda harus pergi dengan teman-teman dan melakukan yang terbaik untuk bersenang-senang.

Berikan waktu untuk berada di sisi Anda:

Apakah Anda berencana untuk melanjutkan hidup Anda atau ingin kembali bersama mantan Anda, Anda harus memberikan beberapa waktu.

Anda perlu waktu itu untuk menempatkan emosi Anda dalam cek dan untuk memahami apa yang telah terjadi.

Hal-hal akan meningkat saat Anda meringankan:

Saran kecil ini untuk hubungan yang tidak sehat tampak begitu luar biasa, namun itu benar.

Fakta bahwa Anda membaca ini adalah bukti bahwa Anda berpikir bahwa segala sesuatunya bisa menjadi lebih baik, dan mungkin Anda bisa kembali bersama mantan Anda, yang merupakan hal yang baik.

Anda, kemungkinan besar, tidak benar-benar tahu persis apa yang harus dilakukan, tetapi Anda terbuka untuk setiap saran untuk hubungan tidak sehat yang akan membantu Anda menyelesaikan masalah.

Ingat bahwa setiap pasangan memiliki skenario berbeda dengan masalah hubungan saat muncul, jadi tidak semua panduan akan bekerja dengan baik.

Seperti yang saya sebutkan sebelumnya tetapi dengan cara yang berbeda, jika itu berarti Anda bisa bahagia lagi, maka semua rekomendasi setidaknya patut dicoba.

Seperti yang disebutkan, tidak semua saran hubungan untuk pria dan wanita, juga bekerja untuk semua orang, tetapi penting bagi Anda untuk terus mempertimbangkan dari mana saran atau saran itu berasal.

Dengan kata lain, Anda perlu bertanya pada diri sendiri apa yang membuat individu memenuhi syarat untuk memberi Anda bantuan dan bimbingan hubungan tidak sehat.

Dan, sekali lagi, teman dapat menjadi sumber panduan lain untuk hubungan yang rusak, tetapi Anda juga harus berhati-hati bahwa mereka tidak memiliki motif tersembunyi.

Cobalah untuk melihat mengapa mencoba mengendalikan suatu hubungan adalah berita buruk dan mengarah ke lebih banyak masalah hubungan.

(Saya juga menyarankan mencari internet untuk materi yang lebih bermanfaat pada topik seperti, ketika masalah hubungan umum muncul dan apa yang harus dilakukan untuk menghidupkan kembali cinta lama.)

Untuk sukses dalam cinta dan hidup!

Membuat Pohon Bonsai Tumbuh Lebih Kuat Di Dalam Ruangan dengan Menyediakan Pencahayaan Matahari Yang Tepat Untuk Tanaman Anda

Meskipun kesalahpahaman umum bahwa Pohon Bonsai termasuk spesies kerdil, pohon-pohon berbentuk manusia yang ditanam dalam pot hanyalah pohon biasa yang telah dipangkas dan dipaksa untuk tumbuh sebagai pohon miniatur.

Titik kunci di sini adalah pohon. Bukan tanaman, bukan bunga, bukan pahatan plastik. Pepohonan. Dan pohon tidak tumbuh di dalam rumah atau gua bawah tanah terlepas dari apa yang Jules Verne katakan kepada kami tentang pohon-pohon bawah tanah di Voyage ke Center of Earth.

Sekarang apa kekurangan interior terhadap hutan? Udara segar, mungkin. Kawanan lebah, saya harap demikian. Tetapi untuk itu tidak ada cahaya langsung yang bersinar dari matahari sepanjang hari.

Bahkan dengan loteng ruang terbuka, jumlah sinar matahari yang masuk ke jendela dibatasi oleh eksposur yang dimiliki pohon bonsai. Dengan paparan utara memberi dalam jumlah sinar matahari kurang.

Solusi paling sederhana adalah meniru perilaku matahari dan memutar pohon. Dengan mengubahnya secara berkala, cahaya langsung dari jendela akan menyinari dedaunan bonsai Anda sehingga memungkinkannya untuk mengembangkan cabang-cabang yang sehat di sekitarnya.

Ini tentu saja berarti Anda harus mempertimbangkan aspek lain dari perawatan pohon bonsai, di samping kegiatan yang sudah ketat seperti penyiraman dan pemangkasan.

Solusi alternatif adalah mencoba apa yang disebut lampu siang hari alami. Lampu jenis ini cukup mahal, karena digunakan dalam fototerapi, secara harfiah pengobatan penyakit dengan paparan sinar matahari. Lampu fototerapi mencakup semua spektrum siang hari, termasuk beberapa radiasi ultraviolet dan populer di ceruk kesehatan alternatif. Menggunakan cahaya seperti itu tidak memiliki efek buruk lampu pijar umum memiliki-hanya memancar cahaya spektrum kuning-merah sempit.

Namun, Anda harus memeriksa dua faktor penting saat memilih lampu seperti itu. Pertama, itu memang bohlam fototerapi seperti sinar matahari. Lampu fluoresen "siang hari" yang ditemukan di department store biasanya berukuran 6400 Kelvin dan hanya menyerupai suhu warna siang hari.

Selanjutnya, CRI, atau Indeks Rendisi Warna, harus sekitar sembilan agar efektif. CRI mengukur seberapa tepat lampu memancarkan cahaya, dan terutama digunakan di studio foto atau agen pencetakan di mana reproduksi warna yang tepat adalah wajib. Tapi itu penting untuk kesehatan bonsai Anda juga.

Sekarang, jika Anda pergi untuk rute siang hari buatan, ini tidak berarti Anda tidak harus memutar pohon sama sekali. Jika tidak, akan selalu ada perbedaan mencolok antara sisi yang terkena sinar matahari langsung dan sinar buatan. Tetapi Anda dapat mengurangi beban rotasi dan mengambil pendekatan yang lebih rileks, dengan memastikan bahwa, rata-rata, semua sisi pohon mendapatkan bagian yang sama dari sinar matahari dan cahaya buatan.

Satu tip terakhir: cahaya dari matahari tidak berkurang dengan jarak. Atau lebih tepatnya, ia melakukan tetapi sangat sedikit bahwa pada skala dunia penurunan ini dianggap dapat diabaikan. Di sisi lain, cahaya buatan menurun dengan kuadrat jarak.

Kedengarannya rumit? Bukan: semua ini berarti bahwa jika Anda menempatkan pohon bonsai Anda 1 meter atau 2 meter dari jendela, jumlah sinar matahari akan kurang lebih sama. Di sisi lain, jika ditempatkan dua meter dari lampu buatan, itu akan mendapatkan seperempat dari cahaya itu akan menjadi hanya satu meter jauhnya.

Jadi pastikan untuk mendekatkan lampu ke jendela daripada ke jendela untuk mengukur jumlah paparan cahaya.

Hari Besar untuk Menikmati Matahari dan Merenungkan Apa yang Membawa Anda Kekuatan Terbanyak

Bermeditasi dan bawa kehidupan, atau bawa hal-hal ke dalam hidup Anda yang memberi Anda perasaan positif terbesar, gunakan kekuatan dan bawakan Anda kebahagiaan! Nikmati sinar matahari, menjadikannya sebagai waktu untuk kesadaran penuh kesadaran untuk bersantai dan mengambil beberapa sinar matahari, dalam bentangan kecil, tentu saja ..

Bermeditasi dan bergetar dengan orang-orang, situasi atau peristiwa yang ingin Anda aktifkan, inspirasi, atau pilih untuk dibawa ke bidang energi Anda.

Mari kita hadapi itu, kita tidak akan menyukai semua orang yang kita temui selama hari kita. Merupakan tanggung jawab kita yang tak terucapkan untuk bersiap menghadapi situasi-situasi semacam itu sebelumnya.

Itulah mengapa sangat bagus untuk berhubungan dengan pemikiran internal Anda, penalaran, dan tentu saja, penerimaan internal Anda atau tidak menerima orang, tempat dan peristiwa.

Jangan ambil tanggung jawab Anda untuk membuat Anda senang, ringan! Tugas Anda adalah untuk tetap bahagia, sehat, dan waras! Ada banyak orang gila yang suka berkhayal di luar sana, biarkan mereka tetap bersama dengan jiwa-jiwa yang berpikiran lain dan meninggalkan Anda dan saya sendiri!

Apakah Anda dan saya benar-benar tahu apa makna sebenarnya dari kata meditasi yang benar-benar diimplikasikan?

Meditasi adalah kata kerja, yang menyiratkan bahwa itu adalah kata aksi: tempat, "ke," di depannya dan kemudian pikirkan apa artinya bagi Anda?

Menurut pendapat saya, itu berarti berpikir secara mendalam, tetapi tidak memaksa, untuk bersantai, dan membiarkan pikiran Anda menemukan jalan damai, tenang, dan bebas dari obrolan internal. Dengarkan dan Anda akan dapat menyelaraskan pikiran Anda yang lebih tinggi dengan apa yang selaras dengan kebahagiaan Anda.

Definisi saya, menyiratkan terlibat dalam pemikiran atau refleksi introspektif, mengambil stok hasil yang Anda tahu akan membawa Anda kembali ke suasana internal ketenangan, kebenaran dan kejelasan. Kita semua ingin mencapai pemikiran jernih yang tidak memiliki ego, drama atau mencari-cari kesalahan.

Untuk bermeditasi, dalam lanskap internal saya, berarti untuk menenangkan pembicaraan-diri dalam pikiran saya. Untuk mendengarkan suara membimbing asli dan bawaan yang dilahirkan dalam diriku sangat membebaskan!

Obrolan internal manusia selalu tahu apa yang terjadi, atau apa masalahnya yang begitu menakutkan dan perlu ditangani dengan tepat. Ini mencerahkan pemahaman saya tentang sifat asli dari setiap situasi tertentu, menawarkan solusi untuk pertanyaan dan membantu dalam kemampuan untuk mencapai struktur dan arah.

* Ini dapat memiliki konotasi spiritual, jika itu adalah genre yang Anda peduli untuk menerapkan kata kerja aksi ini. Untuk orang-orang yang lebih ambivalen, mereka mungkin bahkan tidak tahu bahwa mereka mungkin bermeditasi, atau mungkin mereka bahkan tidak sadar bahwa mereka menerapkan konsep spiritual pada pengalaman manusia mereka.

Bermeditasi adalah awal yang baik untuk kebiasaan sehari-hari Anda, meskipun untuk bermeditasi hanya berarti kemampuan Anda untuk merenungkan dan merenungkan tindakan dan sikap Anda sebelum Anda membiarkan reaksi Anda mendominasi respons bawaan Anda, atau dikendalikan.

Miliki hari Minggu yang kontemplatif, meditatif dan tercerahkan, dan keinginan saya adalah agar Anda bergabung dengan saya di sisi dunia saya dalam introspeksi mendalam.

Mari tunjukkan satu sama lain bagaimana menghargai hidup. Seruan untuk menjalani kehidupan di planet ini, di dunia ini, sangat melelahkan, kuat, dan kuat. Ada kolektif manusia yang sangat besar dengan keterampilan dan bakat yang memiliki rasa yang mendalam dan keinginan untuk menerapkan keadilan, dan memungkinkan semua umat manusia untuk berkembang di saat kita hidup!

*** Saya menikmati belajar dari Anda dan dari orang lain yang menawarkan saya pengetahuan terus menerus! ~

Pentingnya Payung Luar untuk Melindungi Dari Risiko Paparan Matahari

Salah satu kegiatan utama yang orang senang lakukan di hotel atau di luar rumah adalah duduk di bawah sinar matahari. Meskipun ini sangat tidak disarankan tanpa tindakan keamanan, sinar matahari memiliki manfaat tersendiri, tetapi tentu saja dengan keterbatasan. Sebuah relaksasi 30 menit di bawah sinar matahari memberdayakan tubuh dengan vitamin D, dan dapat menyembuhkan beberapa kondisi kulit. Ketika 30 menit berlalu, Anda harus duduk di bawah payung outdoor.

Setiap bisnis perhotelan seharusnya, tidak hanya menyediakan payung luar ruangan, tetapi juga menyarankan para tamu untuk menggunakannya. Tapi apa pentingnya payung untuk kesehatan?

Menjaga akhir penuaan kulit:

Mengekspos kulit ke sinar matahari dapat menyebabkan beberapa kerusakan pada tubuh manusia, tetapi salah satu yang paling tidak berbahaya adalah penuaan dini pada kulit. Apa artinya? Penuaan memiliki beberapa efek pada kulit, seperti:

  • Ternyata itu padat, tapi lebih longgar.

  • Itu membuatnya lebih transparan

  • Itu semakin mudah memar.

Penuaan kulit juga memiliki efek di bawah kulit itu sendiri:

  • Kehilangan lemak di pipi, hidung, dagu.

  • Ia kehilangan tulang rawan di hidung.

Lindungi mata dari kerusakan:

Mata terdiri dari lapisan yang berbeda, dan salah satunya adalah kelopak mata. Kulit tipis ini memiliki peran, dengan lapisan lain, untuk melindungi mata, namun tidak dapat dipecahkan terhadap sinar UV. Jika terkena sinar matahari untuk waktu yang lama, lapisan yang berbeda yang melindungi mata akan rusak menyebabkan berbagai jenis korban, seperti:

  • Kanker kelopak mata, yang dapat terlihat karena pembengkakan, perubahan penampilan kulit, atau infeksi. Namun, gejala-gejala ini tidak eksklusif untuk kanker.

  • Kerusakan retina katarak, yang menghasilkan penglihatan kabur yang disebabkan oleh kerusakan lensa

Duduk di bawah payung membantu melindungi mata dari kerusakan, tetapi untuk keamanan maksimum, kacamata hitam diperlukan.

Menghindari kanker kulit:

Salah satu alasan utama orang pergi ke pantai adalah berjemur. Namun, berjemur di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama meningkatkan risiko kanker kulit. Untuk menghindari itu, sangat disarankan untuk menghabiskan jam sibuk ketika sinar UV adalah yang terkuat (antara jam 12 malam dan 3 sore) di bawah payung. Ketika sinar UV berada pada titik terendah (pada pagi hari, atau setelah jam 3 sore), akan lebih aman untuk mendapatkan paparan sinar matahari langsung.

Mempersiapkan resor dan hotel dengan payung luar memberi tamu akses yang aman untuk menikmati cuaca yang indah. Sambil bersantai di bawah naungan payung dengan kanopi yang terbuat dari bahan yang tepat, para tamu akan kurang terkena risiko sinar UV, dan akan tetap hangat dan nyaman. Untuk ini, bisnis perhotelan harus merasakan semacam tanggung jawab dan mendorong tamu mereka untuk duduk dalam naungan payung luar.

Untuk menjaga tamu Anda tetap aman, hubungi pemasok furnitur outdoor yang ramah.

Sun Protection dan Tips Perawatan Kulit untuk Pegolf

Setelah ronde golf terbaru saya, orang-orang di foursome saya mulai mendiskusikan item favorit mereka di tas golf mereka. Salah satu dari mereka mencintai supirnya, yang lain mencintai putternya, yang terakhir mencintai irisan pasirnya meskipun dia benci berada di pasir. Ketika sampai pada saya, saya hanya berkata, "Tabir Surya saya."

Gunakan tabir surya yang efektif

Saya selalu memastikan saya menggunakan tabir surya yang efektif ketika saya bermain golf. Tabir surya yang efektif akan memblokir sinar UVA dan UVB. Pikirkan tentang itu. Satu putaran golf bisa memakan waktu empat hingga enam jam untuk bermain dan waktu tee akhir pekan yang lebih disukai biasanya di pertengahan pagi. Oleh karena itu, pegolf yang keluar sekitar pukul 10 pagi akan bermain selama jam-jam ketika matahari sedang panas. Ini berarti pegolf terkena banyak sinar matahari pada saat-saat terburuk.

Tabir surya yang efektif sangat penting bagi pegolf wanita juga. Banyak pegolf wanita memiliki faktor UV dalam make-up yang mereka gunakan. Memiliki faktor UV dalam tata rias akan memberikan perlindungan dari sinar matahari yang berbahaya. Saya tidak akan merekomendasikan ini satu-satunya perlindungan mereka, terutama jika mereka sangat aktif atau di luar rumah. Saya menyadari bahwa pegolf wanita tidak menyukai kemilau bahwa tabir surya yang efektif memberikan wajah mereka. Oleh karena itu, saya selalu mengatakan kepada mereka untuk memoleskan tabir surya dengan bedak wajah campuran untuk membantu meminimalkan kilau.

Terapkan kembali tabir surya di belokan.

Saya telah menemukan banyak rekan pegolf saya yang pandai mengaplikasikan tabir surya sebelum mereka bermain golf, tetapi lupa untuk menerapkannya kembali selama putaran mereka. Menerapkan kembali sangat penting. Efektivitas tabir surya berkurang semakin lama Anda berada di bawah sinar matahari, terutama jika Anda berkeringat. Aturan umum saya adalah mengaplikasikan kembali tabir surya setiap dua jam. Alih-alih menonton waktu, saya mengoleskan kembali tabir surya saya di tikungan (setelah 9 lubang). Bahkan, saya berharap lapangan golf akan menawarkan pegolf tabir surya di antara tee kesembilan dan kesepuluh.

Ganti tabir surya Anda secara teratur

Ini juga sangat penting untuk mengganti tabir surya di tas golf Anda secara teratur. Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa Anda terbakar matahari setelah mengaplikasikan tabir surya lama yang ada di tas Anda? Biasanya, tabir surya kehilangan efektivitasnya dari waktu ke waktu. Oleh karena itu, saya selalu menyarankan untuk mengganti tabir surya Anda di awal musim golf baru.

Kenakan pakaian pelindung matahari.

Langkah penting berikutnya untuk melindungi diri dari matahari adalah memakai pakaian pelindung, terutama topi bertepi lebar. Pakaian pelindung matahari menggunakan kain untuk membantu melindungi kulit Anda. Kain dinilai menggunakan Faktor Perlindungan Ultraviolet (UCF). UCF sangat mirip dengan rating SPF untuk tabir surya. Sun Precautions® dan Solumbra® adalah merek pakaian pelindung matahari yang saya sarankan untuk pasien saya.

Mainkan golf "keteduhan".

Pelajari cara bermain golf "keteduhan". Pada dasarnya, carilah tempat teduh ketika Anda menunggu untuk mengambil bidikan Anda berikutnya. Saya selalu memarkir kereta golf saya di bawah pohon jika memungkinkan. Tidak hanya tempat teduh yang melindungi saya dari matahari, membuat saya lebih sejuk. Di Florida, menjaga ketenangan sangat penting untuk menikmati permainan golf di musim panas.

Turunkan risiko kanker kulit Anda.

Semua pegolf ingin menurunkan skor golf mereka. Sekarang saatnya menurunkan risiko kanker kulit dengan melindungi diri dari sinar matahari yang berbahaya. Anda akan menghargai menghindari sinar matahari yang menyakitkan dan kanker kulit yang berpotensi berbahaya di masa depan.

Keuntungan Menggunakan Sun Louvers Untuk Kontrol Matahari Eksterior

Meskipun matahari adalah sumber daya yang paling penting dan bermanfaat, matahari juga dapat memiliki efek merusak. Inilah mengapa diperlukan tindakan pengendalian matahari eksterior. Ini melibatkan menangkap panas matahari dan silau untuk menjaga interior rumah yang sejuk. Ini dapat dilakukan dengan beberapa cara tetapi kisi-kisi matahari adalah salah satu metode yang paling umum dan efektif. Mereka juga tidak menuntut dalam hal perawatan. Mereka hanya perlu dicuci dengan air sabun. Sangat mudah untuk membawa mereka ke bawah untuk membersihkan mereka dan jendela yang dilindungi.

Terjamin

Mereka juga tidak bisa diserang dengan jamur atau pudar. Jaminan diberikan dengan setiap pemasangan. Mereka juga mencegah serangan serangga dan mereka efisien saat digunakan daripada layar serangga di teras dan di atas jendela dan pintu. Mereka tidak menahan aliran udara baik sehingga udara masih mengalir bebas ke ruangan.

Nilai estetika

Selain fungsional, mereka juga bisa digunakan secara dekoratif. Mereka datang dalam berbagai nuansa dan warna sehingga ada sesuatu untuk setiap rumah. Kisi-kisi yang serupa dapat dipasang di semua jendela untuk tampilan seragam di seluruh rumah. Visibilitas ke luar tidak terganggu. Namun, di mana cahaya interior ditempatkan tidak mempengaruhinya. Jika lampu menyala, visibilitas ke dalam tetap dipertahankan, tetapi kisi-kisi memang memberikan beberapa privasi tambahan.

Pemblokiran UV

Sebuah louver memblokir 60 hingga 90 persen sinar UV. Namun, hanya 10 hingga 40 persen jarak pandang berkurang. Ini dipengaruhi oleh jenis kain louvering yang digunakan. Dalam hal apapun, cahaya terlihat jelas dan tidak berwarna tetapi kecemerlangannya diturunkan.

Efisien

Terlepas dari apakah jendela memiliki tirai yang berwarna ringan, kisi-kisi masih bekerja. Ini memastikan tirai tidak rusak akibat sinar UV. Namun perlu diketahui bahwa kisi-kisi yang lebih gelap bekerja lebih baik untuk mengurangi panas matahari dibandingkan dengan yang berwarna muda ketika datang ke kisi-kisi eksterior.

OK Untuk Tanaman

Houseplants tidak terhambat oleh louvers. Mereka sebenarnya melindungi mereka dari berubah menjadi kuning dan kehilangan air, yang dapat mengeringkan mereka. Tanaman sebenarnya lebih menyukai cahaya yang disaring dan bukan sinar matahari yang cemerlang. Namun, beberapa paparan terhadap sinar matahari langsung membuat mereka bagus dan mereka dapat diambil di luar untuk jangka waktu pendek tetapi tidak ketika matahari tinggi.

Keuntungan Ekonomi

Louvers juga menghadirkan keuntungan finansial. Mereka telah ditemukan untuk mengurangi tagihan listrik dalam rumah tangga biasa. Setelah menginstalnya, periode pengembalian jatuh antara sekitar 2 dan 3 musim pendinginan. Louver harus disimpan selama bulan-bulan dingin. Selama ada cahaya, matahari akan padam meskipun mungkin dingin. Selain itu, kinerja termal windows naik sekitar 15 persen.

A Raisin in the Sun: Love Him di Pesan-Pesan Terburuk, Universal, dan Abadi untuk Komunitas Kulit Hitam

"A Raisin in the Sun" adalah film hebat dengan cerita yang disusun dengan baik yang berbicara tentang berbagai masalah yang masih dihadapi keluarga pada tahun 2015. Meskipun ada banyak stereotip yang dapat saya tunjukkan dalam film ini, pengalaman karakter dan tanggapan emosional paling menarik perhatian saya.

Pria berjiwa wiraswasta berjiwa hitam memang memiliki waktu yang sulit mendapatkan dukungan dan kepercayaan orang lain, terutama pasangan dan ibu mereka. Mereka masih sering diberi label dan dijauhi sebagai orang gila ketika mereka gagal total dan tidak punya tempat lain untuk dituju tetapi keluarga mereka mirip dengan adegan di mana Beneatha memberi tahu ibunya bahwa Walter gila dan bukan kakaknya lagi karena dia kehilangan semua keluarga uang setelah ibunya mempercayainya.

Untungnya, dramawan dan sutradara termasuk adegan yang kuat dengan kata-kata gemilang dengan wawasan abadi ketika Lena Younger mengatakan kepada Beneatha bahwa waktu untuk menunjukkan cinta kepada seorang pria tidak ketika mereka naik dan semuanya berjalan baik, tetapi sebaliknya ketika mereka turun di terendah dan segala sesuatu yang mereka harapkan tampaknya hilang sia-sia bahkan jika itu adalah ketidaktahuan mereka sendiri yang menyebabkan hal itu terjadi.

Saya menemukan bahwa beberapa frustrasi yang dialami oleh karakter-karakter ini dari tahun 1961 di rumah apartemen kecil mereka mirip dengan beberapa frustrasi yang saya dan keluarga saya alami sekarang. Khususnya kerinduan dari Brother, Walter Lee Younger, yang ingin melakukan sesuatu kewirausahaan vs perempuan dalam keluarga yang hanya ingin dia bahagia menjalani pekerjaan kasar setiap hari meskipun dia tahu pekerjaan itu tidak akan pernah memberikan keluarganya kualitas hidup yang dia inginkan untuk mereka berikan.

Ada juga orang muda yang tercerahkan, namun masih terbuka untuk menemukan identitasnya, karakter wanita, Beneatha Younger, yang mengingatkan saya pada diri sendiri, terutama dengan pernyataan sepenuh hatinya yang menyatakan bahwa dia bukan seorang asimilasi untuk Asaiga yang menemukan keinginannya untuk belajar lebih banyak tentang dia. identitas dari berbicara dengan Afrika agak lucu saat mereka berdiri di ruang tamu yang baru dibersihkan di rumah Beneatha.

Sebuah stereotip yang diabadikan dalam film ini adalah aktor-aktor kulit hitam memainkan peran sebagai budak atau pembantu rumah tangga. Ruth adalah seorang pembantu yang menyatakan bahwa dia akan membersihkan banyak rumah keluarga kulit putih jika dia mendapat kesempatan untuk pindah. Walter Lee adalah sopir untuk pria kulit putih. Ini bukan satu-satunya pekerjaan yang akan menyampaikan pesan bahwa keluarga Young berada di kelas pekerja dan meremehkan jenis pekerjaan yang mereka lakukan hari demi hari. Mereka bisa dengan mudah merasa frustrasi dengan upah rendah dari bekerja untuk keluarga kulit hitam yang membutuhkan sopir atau pengurus rumah tangga. Meskipun demikian, film ini melakukan pekerjaan hebat yang secara strategis menjiplak begitu banyak masalah rasial dan ekonomi terhadap satu sama lain dalam 128 menit dari film ini. Saya sangat merekomendasikannya sebagai cara untuk mempelajari perbedaan dan persamaan masalah yang dihadapi oleh keluarga dulu dan sekarang.

REFERENSI

1. A Raisin in the Sun. Dir. Daniel Petrie. Perf. Sidney Portier dan Claudia McNeill. Columbia Pictures Corporation, 1961. DVD.

Top 10 Menggunakan Untuk Sun Naungan Mobil Anda

Nuansa matahari mobil lebih dari apa yang memenuhi mata. Aksesori mobil hias ini membantu menjaga nilai kendaraan Anda? Bagaimana? Ini menawarkan perlindungan untuk Anda, penumpang Anda, interior Anda dan isi kendaraan Anda. Jika Anda melihat lagi pelindung matahari mobil Anda, Anda dapat menemukan beberapa kegunaan praktis yang dapat mengejutkan Anda. Sekarang mari kita menuju ke sepuluh hal yang bisa dilakukan oleh tabir surya Anda:

1. Tambahkan warna atau pesona ke dekorasi interior mobil Anda. Ambil contoh naungan matahari otomatis standar. Mereka datang dalam berbagai warna, termasuk perak. Beberapa bahkan reversibel, dengan mata besar dan ekspresi menawan yang membuat mobil Anda menjadi hidup. Hari-hari matahari terbenam mobil yang membosankan sudah berakhir. Mobil Anda akan memiliki begitu banyak pesona dan karisma yang bisa membintangi reality show-nya sendiri.

2. Turunkan suhu di dalam kendaraan Anda. Jika kaca mobil Anda tidak tertutup setiap kali Anda masuk ke mobil Anda, wajah Anda terkena ledakan sauna.

3. Simpan tangan Anda dari luka bakar setir yang buruk. Jika panas tidak cukup, selanjutnya Anda membakar ujung belakang dan kemudian tangan Anda, semua karena Anda tidak memiliki naungan matahari mobil.

4. Hentikan memudar pelapis di jalurnya. Tanpa manfaat naungan mobil, kemungkinan kain pelapis Anda akan memudar akibat paparan sinar UV yang berkepanjangan.

5. Mencegah retak dan kehancuran dasbor Anda. Panas yang ekstrim dari sinar UV dapat menyebabkan dasbor Anda terpecah di depan mata Anda. Jadi dengan barang sederhana yang berteknologi rendah itu bisa dianggap tanpa teknologi, ini mudah diperbaiki.

6. Lindungi elektronik dan gadget mobil dari kerusakan panas. Tanpa sebuah naungan sinar matahari mobil panas di dalam kendaraan Anda dapat meningkat ke tingkat yang tidak cocok untuk manusia atau gadget.

7. Berlindung dari hujan. Jadi Anda lupa payung Anda di kantor atau department store dan tentu saja Anda terjebak di dalam mobil dengan hujan yang mengalir keluar. Hanya berlari keluar dengan sun naungan mobil Anda di atas kepala Anda. Setidaknya Anda mungkin bisa melindungi tatanan rambut yang sangat baik.

8. Menjadi tempat kegiatan yang berguna untuk anak-anak – bagus untuk mewarnai waktu. Menjaga anak-anak sibuk adalah penawarnya bertengkar dan merengek. Jika Anda adalah orang tua, Anda baru saja melakukan tarian bahagia.

9. Luar biasa sebagai nampan makan tanpa-makan pada waktu kudapan. Kursi belakang Anda hanya menarik napas lega.

10. Tingkatkan level "badassness" Anda. (Hasil dapat bervariasi *)

Manfaat Penis Vitamin D – Dukungan untuk Manhood yang Sehat

Bukan rahasia bahwa vitamin D penting untuk kesehatan dan kesehatan seseorang secara keseluruhan. Paparan sinar matahari adalah sumber penting vitamin D, karena sinar matahari merangsang produksi dalam tubuh. Semua sistem organ tubuh membutuhkan vitamin D berfungsi dengan baik; bahkan manfaat penis dari nutrisi penting ini, karena meningkatkan fungsi sel secara keseluruhan dan membantu menangkal penyakit.

Namun, terlalu banyak paparan sinar matahari membawa sinar UV yang berbahaya, yang merusak kulit dan berkontribusi pada kanker kulit dan penuaan dini. Selanjutnya, mereka yang tidak tinggal di iklim yang cerah sepanjang tahun mungkin mengalami kekurangan vitamin D. Untungnya, ada cara lain untuk memperkenalkan vitamin ini ke tubuh, termasuk makanan yang diperkaya, suplemen makanan dan krim kulit yang diperkaya.

Apa Manfaat Vitamin D?

Vitamin D memiliki banyak manfaat yang diperlukan untuk kesehatan secara keseluruhan. Ini membantu berkontribusi pada tubuh yang sehat dengan cara-cara berikut:

  • Membangun gigi, tulang, dan kuku yang kuat melalui penyerapan kalsium yang lebih baik;
  • Peningkatan fungsi neuromuskular;
  • Membantu mencegah osteoporosis;
  • Dapat membantu mencegah masalah kesehatan mental seperti depresi atau skizofrenia;
  • Dapat menghambat perkembangan kanker prostat dan usus besar;
  • Memperbaiki dan mempertahankan sistem kekebalan yang sehat;
  • Berkontribusi untuk kesehatan mata;
  • Membantu dalam penyerapan vitamin A dan C, serta kalsium;
  • Meningkatkan kesehatan dan penampilan kulit;
  • Membantu dalam pengobatan diabetes dan obesitas.

Sumber Vitamin D

Yayasan Kanker Kulit merekomendasikan setiap orang mendapat 600 IU (unit internasional) vitamin D setiap hari; mereka yang berusia lebih dari 70 tahun harus mendapatkan 800 IU. Paparan sinar matahari adalah cara mudah untuk mendapatkan dosis harian vitamin D; Namun, terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari dapat berkontribusi pada kanker kulit, penuaan dini dan munculnya keriput. Daripada mengandalkan matahari sebagai satu-satunya sumber vitamin D, rencana yang lebih baik adalah mencari sumber alternatif – dengan mengonsumsi makanan yang kaya vitamin, mengonsumsi suplemen diet, atau menggunakan crèmes kulit yang diperkaya vitamin. Portabella dan jamur shitake, salmon, tuna, belut, minyak ikan cod, sarden, mackerel, hati sapi, kuning telur, dan tentu saja susu, semuanya merupakan pilihan yang sangat baik untuk menambahkan lebih banyak vitamin D ke dalam diet. Namun, banyak orang merasa sulit untuk mendapatkan cukup vitamin D dari makanan mereka sendiri; dengan demikian, suplemen adalah pilihan lain untuk meningkatkan asupan mereka. Vitamin D dapat dikonsumsi dalam bentuk pil melalui suplemen multivitamin atau kalsium, tetapi seperti halnya suplemen oral, mereka harus diambil di bawah bimbingan dan rekomendasi dari dokter. Vitamin D juga dapat diaplikasikan secara topikal dalam lotion atau krim untuk menuai manfaat sehat, karena cepat menembus kulit.

Vitamin D dan penis

Menerapkan krim kaya dengan vitamin D langsung ke penis dapat dengan cepat meningkatkan penampilan kulit, sebagian melalui sifat pelembabnya. Vitamin D menggantikan kulit kering, meningkatkan elastisitas dan dapat menghaluskan garis-garis halus dan keriput di kulit yang menua. Vitamin D juga digunakan sebagai pengobatan untuk psoriasis, yang merupakan kondisi yang biasanya menyebabkan penis. Rejimen vitamin D dapat membantu mengurangi masalah gatal dan mengelupas yang terkait dengan psoriasis; sifat antioksidannya juga dapat meningkatkan metabolisme dan pertumbuhan sel kulit yang berkontribusi terhadap kesehatan kulit penis.

SEBUAH penis vitamin creme (kebanyakan ahli merekomendasikan Man 1 Man Oil) dikemas dengan vitamin D, mineral, asam amino dan vitamin esensial lainnya, bergizi untuk penis dan merevitalisasi organ yang lelah dan tidak sehat. Aplikasi sehari-hari tidak hanya meningkatkan kesehatan dan fungsi kejantanan, itu juga dapat meningkatkan aliran darah ke wilayah tersebut, serta meningkatkan sensitivitas untuk sensasi maksimal dan responsif.